2022.05.31 10:00「お水」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院 院長 鍼灸師、柔道整復師の立野です。皆さん水分しっかりとっていますか？最近パソコンでの作業が多いため、座り姿勢が多く 尚且つ カフェラテを飲んでいます。、そんな方記事を読んでいる方にもいらっしゃるのではないでしょうか？？今回はお水を飲むことにフォーカスをしていきますね。（自分への戒めにも繋がるた...
2022.05.31 06:51「妊活中、妊娠中に★葉酸」恵比寿で1番人気のマタニティ鍼灸サロンmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です。妊活中や妊娠中に重要と言われる葉酸についてお伝えします。《葉酸とは？》葉酸は水溶性ビタミンB群の一つで、同じビタミンB群のビタミンB12と共に赤血球の生産を助けることから「造血のビタミン」と言われています。また、葉酸は代謝に関与しており、DNAやタンパク質の生合成を促進...
2022.05.29 08:33「リップケア④」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です！今回は「リップケア」シリーズの最後のお話しです♪前回は正しいリップケアをお話ししたので、今回は縦じわを目立ちにくくするメイクの方法です✨今すぐ、この縦じわをどうにかしたい！いつものメイクで口紅がキレイに塗れない！という方一緒にメイクで変えていきましょう！
2022.05.25 06:48「皮膚からも★マグネシウム」恵比寿で1番人気の妊活サロンmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です。２回にわたってとお伝えしましたが、もう一つマグネシウムについてお伝えしていきます！サプリや食事での経口摂取も良いですが、マグネシウムは経皮摂取も良いとされています。経費摂取におすすめなマグネシウムは下記のものです！・マグネシウムバスソルトバス“ソルト“となっていますが、...
2022.05.22 10:27「肩こり③」恵比寿で1番人気の妊活サロンmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院の押田です。２回に渡って肩こりの話しをさせて頂きましたが、最終回の今回は予防についてです。それにあたり、肩の構造について説明をさせて頂きます！肩関節は肩甲骨と上腕骨、鎖骨で構成されています。肩甲骨と鎖骨で3〜4kgある腕をぶら下げているような構造となっています。その肩甲骨は上腕骨と鎖骨以外の関節は...
2022.05.20 11:00「便秘４」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）便秘シリーズ最後になります！最後は便秘に効くツボをご紹介しますね！【神門】神門は小指側の手首の付け根、骨と筋の間のくぼみとなっているところにあるツボです！自律神経を整える効果があるツボで、刺激すると副交感神経が活発に働き、胃腸の働きがよくなります！そのためスト...
2022.05.20 08:00「リップケア③」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です♪今回も引き続きリップケアについてお話しします✨前回は要因についてでしたが、今回は正しいリップケアについてです♪( ´▽｀)✔︎正しいリップクリームの塗り方縦ジワ防止に効果的な塗り方は、スティックのまま直接塗るのではなく、指を使うことがポイントみたいです！指でリップを温め、縦ジワに沿...
2022.05.15 11:00「便秘３」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）便秘３です！（笑）実は運動不足も便秘になる原因の一つです！食後のお腹を見て、もし、臍から下が膨らんでいたら内臓が本来の位置よりも下がっている証拠です！内臓に圧迫された胃腸は働きが悪化し、便秘になってしまいます(>_<)！これを阻止するためには、下腹...
2022.05.15 07:44「リップケア②」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です！今回は引き続き「唇の縦じわ」についてお話ししていきます✨前回は☑︎唇の乾燥☑︎紫外線のダメージ☑︎唇のハリ不足☑︎クレンジングの摩擦の要因があるとお伝えしました。今回はその要因を詳しくお伝えしていきます✨☑︎唇の乾燥唇の乾燥は、縦じわが出来る根本的な原因です。そもそも、唇は皮膚のよ...
2022.05.15 05:21「鍼灸とは」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院 院長 鍼灸師、柔道整復師の立野です。そもそも鍼灸とはなに？効果はあるの？という意見が増えています。そこで今回は鍼灸とは？効果はあるのか？という疑問にお答えしていきたいと思います! ☆鍼治療ってどういうもの？仕組みは？鍼治療とは、その名の通り、針をツボや患部に刺すことで治療する方法です。0.1...
2022.05.13 04:20「肩こり②」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院の押田です。前回、肩こりの原因が腰にある事があるとお話しをさせて頂きました。今回はその理由についてお話しします！腰痛は、人間が二足歩行になった事による代償と言われています。四足歩行の動物には見られないそうです。
2022.05.11 04:30「夏に向けての食事」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院 院長 鍼灸師、柔道整復師の立野です。最近は朝晩の冷え込みと、日中の暑さで気温の寒暖差が激しい今日この頃ですが、みなさまいかがお過ごしですか？ 今回は、この先、暑い夏が来る前段階として夏バテしないために梅雨入り前の 夏の食養生の基本 をお伝えしていきますね ご参考になれば幸いです！！ (1)...