2022.12.01 03:59「アミノ酸による身体の変化 その後」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿の押田です(^^)先月、アミノ酸を摂取する事で髪の毛や爪がキレイになります！とお話ししたのですが。。実はあの直後から爪がボロボロになりました( ;∀;)更には、手の乾燥がひどい。。ここ数カ月、ジムやヨガに行く日が減ってしまい、アミノ酸の摂取量が去年と比べずいぶん減っしまっていたのです( ;∀;)そこに乾燥が...
2022.11.25 09:00「腰冷えに効果的なツボ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）腰の冷えを改善するにはツボ押しも効果的です◎ヘソの真裏に位置する「命門」を刺激してみましょう！探し方は、ヘソの真裏の第2腰椎と第3腰椎の棘突起の間です！命門は「命の門」という呼び名の通り、東洋医学において大事なツボのひとつです(*^^*)！次は命門から左右に指...
2022.11.25 01:19「鼻詰まりに効くツボ」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です(^^)今日は鼻詰まりに効くツボです★花粉症が辛くなってきたり、寒さにやられて鼻水がずるずる・・・鼻がやられてしまう時期ですね(>_<)そんな時は「迎香」というツボがおすすめです♪場所は左右の小鼻のすぐ横にあるくぼんでいる所です。鼻詰まりがある人はその場所が硬くなっている...
2022.11.23 02:22「朝は洗顔フォームいる？いらない？」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！Meilong恵比寿の押田です(^^)世の中には意見が二極化していて、結局どっち？？？と感じる事ってありますよね。そのうちの１つが『朝の洗顔時、洗顔フォームがいるのか？いらないのか？』だと思います！洗顔フォームがいる理由・皮脂や就寝前につけたスキンケア用品に含まれる油が酸化してしまう。・就寝前はテクスチャーが重ためのクリームな...
2022.11.20 01:06「お口のトレーニング」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です！今日はほうれい線に効くお口のトレーニングについてです(^^)ほうれい線がより深くならないように、ほうれい線の予防に。一緒にやっていきましょう♪口を閉じて、ほうれい線を舌先で内側からなぞり、左右に動かします。口周りの筋肉はぐっと引き締めるように意識して、口が開かないように気を付けまし...
2022.11.20 01:00「腰の冷え」医療費控除が対象になる鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）前回は足冷えについてお話ししましたが、手足だけでなく「腰」の冷えを抱えてる女性も多いはずです！女性は腰のあたりに子宮や卵巣などの大切な生殖器官を抱えているため、特にそのあたりの血流が悪くなりやすく、冷えの症状が出やすいのです(>_<)また足冷えを放...
2022.11.18 08:46「アミノ酸による身体の変化」人気の鍼灸院は恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿の押田です(^^)本日はアミノ酸についてお話しします！昨今は日本もフィットネスブームでプロテインバーやプロテイン飲料もコンビニなどでも気軽に手に入れる事ができるようになりました。私は、豊食な現代社会において不足している栄養素はないのではないかと思っていました。特に肉食が増えた洋食文化でたんぱく質が足りていな...
2022.11.17 08:23「ボランティア活動」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongMeilongでは2017年から立川の児童養護施設の至誠学園でボランティア活動をしております。110名以上の親元で暮らせない0歳から１８歳までの子供たちが暮らしております。重労働の職員の方々の治療や子供たちへの治療。そして季節のイベントごとへの寄付。微力ながら活動させて頂いております。嘱託医の小児科医の先生と一緒に行ったことがきっかけで初...
2022.11.15 09:00「顎ニキビ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！Meilong恵比寿Mana院鍼灸師の平です(^^)今回は顎ニキビについてです！実はわたくし最近、顎ニキビが出てきてしまいました…(>_<)治っても繰り返すニキビ…そんな顎ニキビの主な原因は・ホルモンバランスの乱れ・胃腸機能の低下・外部刺激・皮脂が多いのに乾燥しやすいみたいですね…私の顎ニキビの原因は、胃腸機能低下...
2022.11.10 09:00「足裏の角質」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）足の冷え性は何らかの原因によって血行不良になることで引き起こされていますが、実は「足裏の角質」が血行不良の引き金になっていることがあるのです(>_<)冷え性を放置していると、血流が悪くなり新陳代謝も低下するため、角質はどんどん肥大化していきます。そ...
2022.11.10 08:29「妊娠中のサプリについて」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは。meilongの代表の石川です。本日は妊娠中のサプリについて。妊娠時には通常の1.5倍の栄養素が必要ですのでしっかり服用するのが大切です。１．プロテイン20gを増量します。60キロの方なら毎日80～140g必要です。一度に沢山飲むとお腹の調子が悪くなる場合、小分けに回数を増やしましょう。２．鉄1回の妊娠出産でフェリチン50程度...
2022.11.10 08:19「減塩」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！！Meilong代表の石川です。今日は減塩のお話しをします。普通の濃口醬油だと小さじ1杯に含まれる食塩は０．９gです。減塩醬油だと０．４gで半分です。通常の塩は100g中に100gの食塩ですが減塩塩は100g中に50gです。また加工食品には要注意！！！漬物、ちくわ、ハムなどは塩分が多め。市販のコンソメ、だしの素、鶏がらスープも...