2026.10.08 08:25「寝つきの悪さは自律神経が乱れているサインかも？」その場で効果を感じる鍼治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿院の太田です(*^^*) 10月に入り、朝晩は涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね！ 季節の変わり目は、気温の変化や日々の疲れなどから、寝つきが悪くなったり、朝起きても疲れが残っていたりすることはありませんか？こうした睡眠のお悩みには、自律神経の働きが関係していることがあります。今回は...
2026.10.07 07:15「オートファジーって何？週１プチ断食で体をリフレッシュ🍃」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilongこんにちは！Meilong恵比寿院の太田です 😸涼しく快適な気温が増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日は「週1の断食（プチ断食）」についてご紹介していきます！【週1の断食って本当にいいの？】「断食」と聞くと、「何日も食べない」というイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、最近注目されているのは週に1回だ...
2026.10.05 03:32「顔周りのリンパの流れとむくみにおすすめのツボ」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmengilongこんにちは！meilong恵比寿太田です(*^^*) 朝起きたときの顔のむくみや、夕方になるとフェイスラインがぼんやりすることはありませんか？顔のむくみにはさまざまな原因がありますが、そのひとつがリンパや血液の流れの滞りです。今回は、顔周りのリンパの流れと、むくみが気になるときにおすすめのツボをご紹介します♪【顔周りのリンパはど...
2026.10.05 02:00「年齢だけが原因じゃない？美容鍼で考えるシワへのアプローチ」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の小田です^^「最近、前よりシワが気になるようになった」40代になると、眉間や目元、額、口元など、これまで気にならなかったシワが目につくことがあります。シワというと「年齢によるもの」と考えがちですが、実は原因はひとつではありません。大きく関係するのが、表情筋の使い方、肌の乾燥、紫外線などによるダメ...
2026.10.04 01:37「秋の温活」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸なら meilongこんにちは！Meilong恵比寿院の竹田です♪秋が深まる10月は、「足先が冷える」「夕方になると脚がむくむ」といったお悩みが出やすくなる季節です。まだ本格的な冬ではないからと油断しがちですが、朝晩の気温が下がることで身体が冷えやすくなっています。冷えを感じたら、まずは「首・お腹・足首」を温めることを意識してみましょう。湯船に浸かる、温かい...
2026.10.03 01:08「眼精疲労の原因に！？眉毛周りの筋肉を解説】」その場で効果を感じる鍼治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です🐱デスクワークやスマートフォンを見ているとき、つい眉間にシワを寄せてしまっていませんか？実はこの「眉間に力が入るクセ」は、見た目だけでなく、目の疲れにも関係していることがあります。【眉間のシワに関係する「皺眉筋（しゅうびきん）」】眉毛の内側にある「皺眉筋」は、眉間にシワを寄せるときに働...
2026.10.01 06:36「頭皮の硬さがほうれい線にも影響する？」恵比寿で鍼灸院をお探しなら恵比寿meilogこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です🐱「最近、ほうれい線が気になる…」「顔のマッサージをしているけど、なかなか変わらない」そんな方は、顔だけでなく「頭皮」にも注目してみましょう🌿実は、頭皮と顔の皮膚は一枚につながっています。そのため、デスクワークやストレス、食いしばりなどによって頭皮が硬くなっていると、頭皮の柔軟性が低...
2026.09.30 08:06「カイロはどこに貼るのが効率的？おすすめ温めポイント」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です🐱少しずつ肌寒い日が増えてきましたね🍂寒い季節に活躍するカイロですが、実は貼る場所によって温め方を工夫できるんです！今回は、東洋医学の考え方も交えながら、カイロを貼るおすすめの場所をご紹介します🌟【お腹：気海（きかい）】おへその下あたりにある「気海」というツボ。東洋医学では、気海は...
2026.09.29 02:49「気になるふくらはぎのむくみを解説！」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です(^-^) 夕方になると靴がきつく感じたり、ふくらはぎがパンパンになったりすることはありませんか？ふくらはぎのむくみは、長時間の立ち仕事やデスクワークなど、日常生活のちょっとした習慣が原因になっていることもあります。今回は、そんな「ふくらはぎのむくみ」についてご紹介します&nb...
2026.09.28 09:59「森のバターことアボカドのうれしい美容効果」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸なら meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です🐱少しずつ秋らしさを感じる季節になってきましたね🍂食欲の秋ということで、今回は美容や健康にもおすすめの「アボカド」についてご紹介します🥑アボカドは「森のバター」と呼ばれているのをご存じですか？【なぜ「森のバター」と呼ばれるの？】アボカドは果物の中でも脂質を多く含んでおり、果肉がバタ...
2026.09.27 00:55「意外と知らない！入浴で得られる効果♨️」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の太田です (*^^*)少しずつ涼しくなり、湯船にゆっくり浸かるのが気持ちいい季節になってきましたね 普段なんとなく入っているお風呂ですが、実は入浴には身体を温めるだけではない、さまざまな嬉しい効果があります！今回は、意外と知らない「入浴の効果」についてご紹介します 【血行が良...
2026.09.26 08:00「寒暖差の不調を解決するセルフケア」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆最近続いてますね。寒暖差でなんとなく不調😣そんなときにオススメのセルフケア！朝晩の気温差が大きくなる季節。「なんとなく体が重い」「冷えやむくみが気になる」「だるさやストレスを感じる」そんなときに取り入れやすいツボを3つご紹介します👩🏻⚕️✓三陰交（さんいんこう）内くるぶ...