2021.07.25 07:19「飲むサラダ★マテ茶」症状に寄り添った鍼灸師が人気の鍼灸院恵比寿meilong manaこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です！松元の大好きなお茶シリーズ！今回は飲みたいなぁと目をつけているマテ茶についてお伝えしていきます！以前テレビをぼーっと見ていたら、南米文化を特集しており、幅広い世代の方々が専用のコップとストローとお湯の入った水筒を持って公園でお茶を楽しんでいる場面を見ました。お湯を...
2021.07.24 10:56 「貧血予防」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana こんにちはmeilong恵比寿mana院の飯沼です😊本当に暑くてとてもいい天気ですね☀️皆さん夏だからといって食欲がなくなっていませんか？栄養不足や鉄不足になってしまうと、貧血が起こることがあります。〜貧血とは〜貧血とは、血液中の赤血球の中にある、酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの濃度が低くなった状態を指します。立ちくらみ、息切れ、めまい、...
2021.07.23 10:31 「エアコンによる喉の痛み」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana 皆さまこんにちは、meilong恵比寿mana院の飯沼です☺️ほんとに毎日暑いですね…😵💫エアコンでお身体冷えてないですか？ 身体が冷えるだけでなく喉がイガイガしたりしてませんか？そこで今回は喉の痛みに効くツボをお伝えしたいと思います！①天突(てんとつ)場所は左右の鎖骨を結んだ中央点の窪みです。 咳が出そうで出ない…！みたいな苦しさ...
2021.07.20 08:43「お肌のケア②」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院 院長 鍼灸師、柔道整復師の立野です(^_^)前回の続きです(^^♪脂性肌あなたは優しく毛穴ケア鼻や額で毛穴が目立ち、赤みを帯びて見えます。ニキビや吹き出物ができやすく、化粧くずれしやすいです。気になる毛穴の汚れは優しく洗い流し、テカる部分があるからと、化粧水だけで終わらせないようにしましょう。乳...
2021.07.20 05:59「夏の頭痛」医療費控除が対象になる鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です！この時期、頭痛を訴えられる方が多くみられます。今回はこの時期に頭痛が増える原因と、対処法をお伝えします！夏の頭痛原因①エアコンによる冷えエアコンの効いた室内の気温差で身体が冷え、首や肩まわりの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、体温調節を担う自律神経が乱れやすくな...
2021.07.17 03:30「素敵な効果がたくさん☆なす」症状に寄り添った鍼灸師が人気の鍼灸院恵比寿meilong manaこんにちは、meilong恵比寿院 院長 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の石鍋です！前回に引き続き、なすについて紹介していきます！なすには栄養がないの？確かになすの果実の成分は、栄養価やカロリーの点からみれば、他の野菜と比べて特に多いほうではありません。主成分は、約93％の水分と糖質です。同じ夏野菜として代表的なトマトやきゅうりとの成分を比較...
2021.07.15 11:43 「夏バテ対策②」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院の飯沼です✨前回のブログはご覧いただけましたでしょうか？夏バテを防ぐためには、食事からしっかりと栄養を摂らなくてはいけません。そこでおすすめしたいのが、果物です。果物には、豊富なビタミンとミネラルが含まれています。果物から栄養を摂取することで、汗などと一緒に失われる体のエネルギーを、補うことができ...
2021.07.15 11:06 「夏バテ対策①」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは、meilong恵比寿mana院の飯沼です(^^)もうあっという間に7月中旬ですね😳この夏、皆様栄養はしっかりと摂取できていますか？野菜の中でも夏野菜は旬の時季が最も栄養価が高く、味わいも豊かです。何より旬の野菜には、その時期のカラダが欲する栄養素を多く含んでいます。つまり、夏野菜には、ほてったカラダを内側からクールダウンする...
2021.07.15 06:23「ワクチン後の痛みに鍼灸」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong manaMeilong代表の石川です。本日はコロナワクチン後の痛みに鍼灸治療がおすすめなことをお伝えします。新型コロナウイルスのワクチン接種が始まっているが、副反応を不安視する声も多い。 「厚労省のＨＰによると、順天堂大学が調査したワクチンの副反応として、頭痛や倦怠感などが非常に多いというデータがあります。一番多かったのは接種部分の痛みで、１回目...
2021.07.15 05:36「隠れ脱水チェック② 皮膚」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です！今回も前回に続いて脱水チェック方法をお伝えします！今回の方法は応用すると猫や犬などのペットにも使える方法です。チェック方法は、手の甲の皮膚をつまんで引き上げてから離す。・すぐに平らに戻る→正常・3秒以上経ってもつまんだ形から戻らない→脱水を疑うペットは首の後ろや背...
2021.07.15 05:30「種類が豊富☆なす」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana こんにちは、meilong恵比寿院 院長 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の石鍋です！今月はなすについて書いていきます！なすとは？なすはナス科ナス属の淡色野菜です。原産はインドで、日本には奈良時代に入ってきたと言われています。実の90％以上が水分でナトリウムの排出を促す、カリウムを豊富に含んでいるのが特徴です。トマトやきゅうりと並ぶ夏野菜として...
2021.07.14 06:21「長風呂、サウナは妊活中は禁忌」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana代表の石川です。本日は妊活男性向けのお話です。人間の体温の2倍を優に超える80度前後のサウナ室へと足を運び、たっぷり汗をかけば気分爽快。だが、不自然な環境に身を置けば当然ながらリスクを伴う。「サウナは血流を良くしてリラックス効果が得られますが、使い方を誤れば人体への危険を招きます」 と警鐘を鳴らす医師が多いです。「ガマンして長時間サウナに...