2020.05.26 05:00「免疫を高める☆ヨーグルトの素晴らしい効果」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilongこんにちは、石鍋です！今回はヨーグルトを食べることによる効果、効能をお伝えします。ヨーグルトの効果・効能ヨーグルトは菌株によって効果の強さなどは異なりますので、ヨーグルトを選ぶときはパッケージなどをよく見て選ぶと良いと思います。・便通改善ビフィズス菌・乳酸菌の多くの菌株で認められているのが便通改善効果です。腸内の善玉菌が増えることでぜん動...
2020.05.24 23:44「頭皮ケア」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilong皆さんこんにちは！鍼灸師さん飯沼です★突然ですが、美容室で最後のおまけで頭皮のマッサージやヘッドマッサージで頭皮が凝っていますね〜。など言われたことありませんか？？私の場合はヘッドマッサージを受けたときに自分で頭皮が硬いな〜と感じることがあります。 ではなぜこの頭皮が硬くなってしまうのでしょうか？原因はさまざまですがストレスや目の凝り、姿...
2020.05.24 14:06「吹出物」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilongこんにちは！柴山です☺︎今週は雨の多い1週間でしたね。。。雨は憂鬱になりますね(*_*)憂鬱になるといえば、顔にできると目立つニキビ！毎日マスクをしているせいで、ニキビに悩まさせている方も多いと思います。。。今回は、【吹出物】について、ご紹介します！
2020.05.24 13:43「シワ・たるみ」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilongこんにちは！柴山です☺︎前回シミについてブログを書きましたが、今回は【シワ・たるみ】について書きたいと思います！効果的なツボもご紹介しますね( ^ω^ )
2020.05.23 23:42「お家で簡単耳体操②腰痛、便秘編」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilong こんにちは鍼灸師の飯沼です★今回もお家で簡単耳体操です！今回も耳を柔らかくして不調知らずの身体にしていきましょう！在宅ワークに切り替わっても首肩こり腰痛は切り離せないものですね。。。今回はそんな方に腰痛、便秘に効果がある耳体操です！！腰痛や内臓の不調がある人は耳の胴体部(真ん中)の反射区がある耳の中部を触ってみてください！硬い部分を見つけ...
2020.05.23 11:35「免疫を高める☆ヨーグルトパワー！」恵比寿・銀座で人気NO.1美容鍼灸meilongこんばんは、石鍋です！今回は免疫を高めるヨーグルトパワーについて簡単に説明していきます。免疫力を高めるカギは食！人の免疫の働きに関係するさまざまなカラダの器官の中で、最大の免疫器官が腸管です。実際、免疫の機能を支配するリンパ球の約60％以上が腸管に集中しており、抗体全体の60％は腸管でつくられています。この腸管をいかに丈夫に保ち、ベストな...
2020.05.22 23:01お家でできるツボ療法【疲れやすい・過労】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 MeilongHow are you doing, こんにちは上杉です！やる気はあっても疲れやすい心身ともに忙しくて過労という方もいらっしゃるかと思います・身柱（しんちゅう）脊柱上で第3胸椎棘状突起と第4胸椎棘状突起間にあるツボになります東洋医学では邪気を取り去る大切なツボ・腎兪（じんゆ）ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側...
2020.05.22 22:57お家でできるツボ療法【疲労回復】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 MeilongHow are you doing, こんにちは上杉です！長時間のパソコン、デスクワーク肩や腰の重さなど疲れを感じやすいですね翌日以降にできるだけ疲れを残さないようにケアをして元気に過ごしましょう・関元（かんげん）ヘソから指4本分下側に取ります。別名を丹田（たんでん）と呼び、元気のもとに関連があって全身の疲れに効果的です。・腎兪（じんゆ）...
2020.05.22 22:51お家でできるツボ療法【太りやすい】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 MeilongHow are you doing, こんにちは上杉です！気血水のバランスを整えて身体の基礎代謝を活性化させるツボを組み合わせます身体の余分なエネルギーを燃やし停滞している水分や老廃物を体外に排出するよう促します・中脘（ちゅうかん）身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところです。胃の中心にあるツボという意味です。胃の働きを正常にしま...
2020.05.22 03:12「シミ」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilongこんにちは！柴山です☺︎最近暑い日が増えてきましたね〜！みなさんいかがお過ごしでしょうか？先月のブログでもお話ししましだが、5月は紫外線が非常に強い時期です！今日は紫外線によってできる、【シミ】についてご紹介します＼(^o^)／
2020.05.21 09:47「腰痛①」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilongこんにちは。鍼灸師、柔道整復師の立野です。本日は、腰痛が増えた理由について書きたいと思います！ 時代の流れとともに腰痛の原因や病気そのものが増えたことも原因ですが医学の進歩によって・診断が確実になったこと・今までわからなかった病気が確実になったこと・それをマスコミの影響で一般化してきたことなどがあげられますね。 昔とは...
2020.05.18 12:38「5月後半の過ごし方」こんにちはMeilong鍼灸師院長の加倉井です！皆様いかがお過ごしでしょうか・・？私は今セブンイレブンの「イカの七味焼き」っていうおつまみを初めて食べているのですが・・・めちゃめちゃ美味しくて 最近はヘビロテしております＼／笑私はよく料理を一週間分作ってタッパで保存しているのですが・・コンビニでこんな安くて美味しいものを出されてしまうと、...