お家でできるツボ療法【疲れやすい・過労】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong

How are you doing, こんにちは上杉です!



やる気はあっても疲れやすい

心身ともに忙しくて過労

という方もいらっしゃるかと思います



・身柱(しんちゅう)

脊柱上で第3胸椎棘状突起と第4胸椎棘状突起間にあるツボになります
東洋医学では邪気を取り去る大切なツボ



・腎兪(じんゆ)

ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります。
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです。



・膈兪(かくゆ)

肩甲骨(背中にある平べったい骨)の下端の高さで背骨から指2本分外
ちょうど筋肉が盛り上がっている辺り




これらのツボを押したり

また、

市販のお灸



を使ってのセルフケアもオススメです



当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。



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