お家でできるツボ療法【疲労回復】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong

How are you doing, こんにちは上杉です!

長時間のパソコン、デスクワーク

肩や腰の重さなど疲れを感じやすいですね


翌日以降に

できるだけ疲れを残さないようにケアをして

元気に過ごしましょう




・関元(かんげん)

ヘソから指4本分下側に取ります。
別名を丹田(たんでん)と呼び、元気のもとに関連があって全身の疲れに効果的です。



・腎兪(じんゆ)

ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります。
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです。



・飛陽(ひよう)

外くるぶしの後ろのへこんだところから指7本分くらい上がったところ、ふくらはぎの筋肉にあたるところに取ります。
頚の後ろから背中・腰・太ももの裏側・ふくらはぎにかけてのむくみ・疲れ・だるさに効果的です。



これらのツボを押したり

また、

市販のお灸



を使っての
セルフケアもオススメです




当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。



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恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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