お家でできるツボ療法【太りやすい】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong
How are you doing, こんにちは上杉です！
気血水のバランスを整えて
身体の基礎代謝を活性化させるツボを組み合わせます
身体の余分なエネルギーを燃やし
停滞している水分や老廃物を体外に排出するよう促します
・中脘（ちゅうかん）
身体の中心線上で、おへそから指5本上がったところです。胃の中心にあるツボという意味です。
胃の働きを正常にします。
・水分（すいぶん）
身体の中心線上で、おへそから指1本上がったところです。
身体の余分な水分を排出する働きがあります。
むくみに効果的。
・足三里（あしさんり）
膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから、指4本下がったところです。
スネの縁にあります。
消化器系の働きを整えるとともに、健康維持と増進に役立ち、身体全体のバランス向上に。
これらのツボを押したり
また、
市販のお灸
を使ってのセルフケアもオススメです
今回ご紹介したのは、おなかと手足ですので、ご自分でケアしやすいかと思います。
当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。
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