2024.10.22 07:04「お茶の種類1」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは!Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。お茶ってたくさん種類がありますが、緑茶紅茶ほうじ茶烏龍茶は同じ茶の木から摘み取られているのをご存知でしたか??なら、同じ茶の木から取れていても何が違うのかご紹介していきますね(^^)/緑茶とは、お茶の葉を発酵させない不発酵茶のことです。昔は解熱剤代わりに飲まれていたこともあり、...
2024.10.22 02:21「妊活中の運動」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン 恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です☆今回は妊活中ににおすすめの運動についてお話したいと思います!妊活中の運動の目的として、血流を良くして卵巣へ栄養を届けることや血流を良くすることで排卵後、子宮内膜が着床に適した状態に近づきやすくする事です。そこでオススメなのはヨガ、ピラティス、ウォーキングなどと有酸素運動です!骨盤内の血流...
2024.10.14 02:00「今日は何の日?スポーツの日」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン 恵比寿meilongこんにちは!meilong恵比寿mana院小田です^^本日は皆さんおなじみスポーツの日ですね!2020東京オリンピックを機に旧体育の日から名前が変わったのは記憶に新しいですが元々は10月の第二月曜日…ではなく1964年の東京オリンピック開会式を記念して10月10日に定められました。2000年の法改正で毎年10月の第二月曜日になりましたがそ...
2024.10.12 06:48「手三里:ツボ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは!Meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。今回は「手三里」のツボについてです!肘を曲げた際のシワの外側から、手のひらに向かって指三本分のあたりにあります。手三里は腕にあるツボですので腕の凝りはもちろん、指のこわばりにも効果が期待できます。そして、なんと肩凝りにも効くんです!西洋医学的にも筋膜、筋肉が繋がっており、東洋医学的...
2024.10.11 10:02「旬の食材で健康に」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!秋は食欲の秋とも言われるように、栄養のある旬の食べ物が沢山あります!その中でも今回は秋刀魚について書いていこうと思います。秋刀魚に含まれる栄養素として・ビタミンA皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる・ビタミンDカルシウムの吸収を促して骨を丈夫にする・ビタミンB12美肌をつくる睡眠のリズムを整える...
2024.10.11 06:52「知能が上がる」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongMeilong恵比寿代表の石川です。美容鍼と不妊治療が得意です。meilongが実践するメガビタミン栄養療法は、三石巌先生が提唱された分子栄養学に糖質制限と鉄不足の解消を加えたものをベースに、欧米のオーソモレキュラーを組み合わせた実践方法です。 オーソモレキュラーは、カナダの精神科医エイブラム・ホッファー博士、ライナス・ポーリング博士、...
2024.10.06 00:33「寒露・24節気⑨」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは!meilong恵比寿mana院小田です^^10月の暦上旬は寒露です。寒露とは草花に降りる冷たい露のこと、朝晩が大分涼しくなり夏の疲れが取れてくるころ…と言いますが皆様調子はいかがでしょうか?涼しくなり、というよりは急に気温が下がり体調を崩されたり身体の不調が出ている方をよく見かける気がします。本来ですと「天高く馬肥ゆる秋」とい...
2024.10.05 05:12「大椎:ツボ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは!Meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。今回は「大椎」というツボについてです。場所は「首を下に倒した時(首の前屈)下の方に触れる大きい首の骨(第7頚椎 けいつい)の真下」にあります。大椎の場所はちょうど服で隠れることのなく、風の当たりやすい場所になります。大椎の場所に風が当たりすぎると、そこから風邪(ふうじゃ)が入ってし...
2024.10.04 04:56「秋バテ2」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です。前回書いた秋バテについて、今回は予防と対策について書いていこうと思います。対策・規則正しい生活と睡眠毎日起床や就寝時間を一定にする事で自律神経を整えていくことができますまた睡眠時間も6~8時間が必要と言われています。・バランスの整った食事秋バテには身体を温めたり、疲労回復に役立つ栄養素を...
2024.10.03 06:07「秋バテ1」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です!今回は秋バテについてお話したいと思います!ここ数年で秋バテという言葉が出て来ましたよね症状として倦怠感、立ちくらみ・めまい、食欲不振、胃腸の不調、疲労感、不眠、頭痛、肩こり、やる気の低下、イライラ感など。。。があります。思い当たる症状がある方も多いのではないでしょうか?秋バテの原因として...
2024.09.30 00:55「のぼせやすい人」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは!Meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。今回はよくのぼせやすい人の特徴についてです♪まず“のぼせ”とは頭や顔などに“異常な熱感”を感じることをいいます。熱感だけでなく、頭がぼーっとしたり、頭痛、顔面の紅潮、カラダのほてり、発汗、鼻血などの出血、動悸など、複数の症状を伴うこともあります。のぼせやすい人の特徴として日頃、スト...
2024.09.29 03:00「残暑バテ対策4」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは!Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。今回は炭酸入浴のQ&Aです!Q.高濃度タイプは体に負担がありそう!?炭酸系入浴剤の人気が高まり、最近では炭酸濃度の高いものも。市販の入浴剤はきちんと試験を行い、体に影響のない濃度で配合しているので正しい使用方法にのっとって使えば問題ないです◎なお、薬効効果が認められた「医薬部外...