2016.11.30 04:55恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「美肌ルール」こんにちは、猪股です！ 寒くなり段々とお肌トラブルが多い季節となってきました、、。寒さに負けない！７つの美肌ルールをご紹介いたします(bﾟv`*) 1.洗いすぎSTOP！お肌の乾燥を引き起こす一番の原因が実は洗顔なんです！洗いすぎることで必要な皮脂まで取り去ってしまう可能性もあります。洗顔後にお肌がキュッと引き締まる感...
2016.11.30 04:54恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「入眠障害」こんにちは、西川です。最近寝付くのに時間がかかって困ってます、、そんな時はツボに頼ります！ ☆百会頭のちょうど真ん中のてっぺんにあるツボ副交感神経を優位にしてくれたり、頭に熱がたっまてるときなどに効果的です！ ☆安眠耳の後ろの骨の指1本分下の所右手で首の後ろを包むようにすると中指がちょうど左の安眠にくると思います！名前...
2016.11.29 04:52恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「三大栄養素！！」こんにちは、山添です。今日は知ってるようで知らない！？三大栄養素を紹介します！！ 1.糖質（炭水化物）糖質は主に生命活動のエネルギー源として働きます。 2.脂質（脂肪）エネルギー源として重要であり、糖質とは違って体内に貯蔵されるエネルギーとして重要です。摂取した脂質のうち、余分なものは皮下や内臓の脂肪組織に蓄えられて必...
2016.11.27 04:51恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「牡蠣」こんにちは、猪股です！突然ですが！皆さん、冬といえば牡蠣ですよね！？？笑私は牡蠣が大好物なので、寒くなってくるとウキウキします( ﾟ∀ﾟ )寒いのは苦手ですが。。。 牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養効果が高く、美容効果も沢山期待できるんです！！ 例えば、牡蠣には亜鉛が多く含まれていますが亜鉛は細胞を活性化させ、皮...
2016.11.27 04:49恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「スキンケア」美容鍼灸はmeilongへ日曜日の石川ですε(●’-')зε(●’-')з私は今までスキンケアは使わずにきましたが私が信頼している提携クリニックの椎名ドクターの化粧品が完成しました！！研究を重ね濃度の高いスキンケア化粧品になっており【ドクターK】です。 私も３５歳なのにファンデーションはいりません笑 さらに美容鍼灸で若...
2016.11.26 04:48恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「冷え改善」こんにちは、阿部です。一昨日の雪で、冷たい空気が一気に冬を感じさせる今日この頃ですね、、。今日は皆さんの敵”冷え”を改善させる食材の中でも意外なものを紹介したいと思います 【調理や加工で性質が変わり身体を温めてくれる食材】・ 塩漬け、発酵、干し物、煮詰めたもの・ ナスや大根、白菜の塩漬けやぬか付け・ 切干大根、干し柿、トマトピュ...
2016.11.25 04:46恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「冬の大敵乾燥！」こんにちわ、猪股です。どんどん寒さが厳しくなってきましたね、、昨日は雪が降っていました。 寒くなると乾燥が大敵となります！！少し前に乾燥肌対策として阿部先生が記事をUPしてくれましが私も簡単にできる乾燥対策を調べてみました！ デスクではお湯の入ったマグカップを近くに置きましょう。湯気で周りを加湿してくれます。また、濡ら...
2016.11.23 04:44恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「おしりの筋肉と腰痛」こんにちは、山添です。 先日、ずっと座って作業をすることが多く腰が痛くなってしまいました、、なのでスタッフの猪股に治療してもらうことに、、。 私もそうなのですが、腰痛もちの方に共通して多いのがお尻の張りです、、、デスクワークが多い方は特にお尻がかたいです！！ お尻の筋肉には三種類あってその中でも中殿筋という筋...
2016.11.22 04:42恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「ポッコリお腹」こんにちは、山添です。先日、患者さんに「お腹だけポッコリ出る理由は？？」と質問されました。 全体的に痩せ型なのに下腹だけがぽっこりと出ている、ダイエットしてもウエスト周りの脂肪が減らず、硬くなっている・・このような下腹部のでっぱりが気になるうえ、下痢と便秘を繰り返す・便秘が続くなど、お通じの状態が悪い方は、胃や腸が正常の位置より...
2016.11.21 04:41恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「於血」こんにちは！中島です🎶 今日は瘀血（おけつ）について！ 瘀血とは東洋医学で、流れが悪く滞りがちな血液のことをいいます。瘀血は万病の元と云われ、症状が進行すると高血圧などの生活習慣病、脳梗塞や心筋梗塞などの重大な疾病の原因にもなるとされています。そしてこの「瘀血」の症状は、シミやしわの大きな原因にもなるのです。&nbs...
2016.11.20 04:39恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「難聴の方へ」日曜日の石川です！！ 今日は突発性難聴などの突然聞こえなくなる疾患のお話しをしますｄ(●･ω･)ｂﾞ 発症してから１，２週間が勝負などいわれていますが実は３，４日間が勝負です！！ ぎっくり腰もそうですが発症したらすぐ鍼灸治療をうけてみてください。 内耳の血流障害からきているので脳の緊張が緩めば内耳の...
2016.11.19 04:37恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「乾燥対策」こんにちは、阿部です！まだ秋を感じられたり冬の始まりの寒さだったり毎日着る服に困る季節ですね、、そろそろ乾燥対策を考えなければと思い今日は乾燥肌にオススメの食べ物を紹介します。 まずは避けてもらいたいものから…コーヒーコーヒーに多く含まれるカフェインには、血管を収縮させる働きや、体を冷やす働きがあり、この働きによって代謝が悪くな...