2023.03.29 02:54「日本人は乳酸菌より〇〇菌」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilongこんにちは！meilong恵比寿の押田です(^^) 腸活といえば乳酸菌やビフィズス菌が有名ですが、日本人の体質にはもっと合う菌があることをご存じですか？？「酪酸菌」！！最近よく耳にしますよね(^^)日本人の体質は乳酸菌が定着しにくいようなのですが、この酪酸菌は日本人の体質によく合っているようです。この酪酸菌は、腸内の環境を弱酸性...
2023.03.28 02:00「むくみ」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿mana院の中馬です。最近、雨が多くて浮腫みやすいですよね。メカニズム「むくみ」は血流の低下によって引き起こされます。私たちの体に必要な酸素や栄養は、血液によって体の隅々にまで届けられます。そして届け終わった後は、細胞から作られた二酸化炭素や老廃物を受け取って、心臓に戻ってきます。この時、筋肉が動くことで血...
2023.03.25 08:41「血管を守る」人気の鍼灸院は恵比寿meilongmeilong代表の石川です。本日は血管に良い飲み物と悪い飲み物のお話全身を走る血管は"超重要"。【血管を守る飲み物】❶水❷紅茶❸ココア❹ワイン❺コーヒー❻緑茶・抹茶❼ソイミルク❽オーツミルク❾アーモンドミルク【血管に悪い飲み物】①人工甘味料入の飲料②エナジードリンク③砂糖入りの飲料④アルコール砂糖入りの飲料は、血糖の急上昇を起こし血管を...
2023.03.25 02:00「浮き指」東京恵比寿で口コミ1位の鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院の中馬です。皆さんは「浮き指」という言葉に聞き覚えはあるでしょうか？今回は「浮き指」についてお話します。現代女性の約76％、男性の約66％※は 浮き指というトラブルを抱えています。私たちが普段履いている多くのクツは転ばないためにつま先が上がったつくりになっています。 だから、どうしても「浮き指」状...
2023.03.24 23:00「食生活⑧」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）前回最後にちょろっとお伝えした糖質についてですが、やはり中には糖質を含むご飯を完全にカットしたい！という方もいらっしゃるかと思います。が！！！！！ちょっと待ってください(>_<)！！！ご飯の糖質は、大部分が脳と筋肉に使われています！また、ご飯を減ら...
2023.03.23 21:26「日光浴」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manameilong恵比寿mana院鍼灸師の平です！突然ですが、太陽の光を浴びていますか？？今回は日光浴についてお話しします♪( ´▽｀)日光浴をすることで、体内でビタミンＤも作られます。ビタミンＤは、カルシウムの吸収を助けて骨を強くし、骨粗しょう症の治療に使われることで知られています。免疫の機能を調整・維持するなど、体の中でホルモンのように働...
2023.03.22 02:00「ルイボスティー」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！Meilong 恵比寿 mana院 の中馬です。当院でも施術後にお出ししている「ルイボスティー」。今日はルイボスティーについてお話します。ルイボスティーはノンカフェイン＆ノンカロリーのハーブティーです。ミネラルを含み、ポリフェノールが豊富で健康にも良いという口コミで話題となり、健康志向の高い方を中心に飲用の機会が増えています。...
2023.03.20 01:00「食生活⑦」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）ダイエットを効率的に進めるには、食べる順番も見直してみましょう！お腹が空いているときに、白米やパンなど糖質を含んでいる主食を最初に食べるのはNG行為です！！！血糖値が急激に上昇してしまいます...(>_<)食物繊維を含む野菜を先に食べれば、ダイエッ...
2023.03.17 09:10【恵比寿院・ｍana院】４月の営業時間についてこんにちは！meilongです✨４月の営業時間は下記の通りとなります。ご理解の程よろしくお願いいたします。《定休日》第一木曜日４月６日(木)《時短営業》４月３日(月)は14時からの営業となります。４月１４日(金)・１７日(月)は18時までの営業となります。===========================恵比寿で美容鍼灸なら、楽天・ホ...
2023.03.17 04:33「マインド」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongmeilong代表の石川です。今日は人生と仕事へのマインドのお話。技術的なものや人手が足りないなどの理由でクレームを頂くのは仕方がない所はあるけれど、そもそもお客様に対しての姿勢、喜んで頂きたいと思う気持ちが明らかに欠けている態度に関しては許さない。それは理念の共感が出来ていない証。先ずはマインド。その上で技術、やり方の話。先ずは、やり方...
2023.03.17 02:00「世界睡眠デー」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは!Meilong恵比寿mana院の中馬です。3月17日は「世界睡眠デー」ということは皆さん知っていましたか？毎日忙しく、十分な睡眠がとれていないという人もいるのではないでしょうか。今回は理想の睡眠のためにできることをお話します。休日の寝だめ✕平日に足りない睡眠時間をついつい休日で補ういわゆる「寝だめ」。これはおすすめできません。...
2023.03.16 21:15「乾燥肌」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manameilong恵比寿mana院鍼灸師の平です！今回は乾燥肌の改善についてお話ししていきます♪だんだん暖かくなって、花粉も多く舞っている時期になりましたね…(>_<)そんな時に気になるのはお肌の乾燥ではないでしょうか？お肌の乾燥を改善するにはやはり美容鍼灸が1番です！！♪( ´▽｀)美容鍼をした後は美容液やお化粧水の吸収率がグン...