「日本人は乳酸菌より〇〇菌」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong
こんにちは!
meilong恵比寿の押田です(^^)
腸活といえば乳酸菌やビフィズス菌が有名ですが、日本人の体質にはもっと合う菌があることをご存じですか??
「酪酸菌」!!
最近よく耳にしますよね(^^)
日本人の体質は乳酸菌が定着しにくいようなのですが、この酪酸菌は日本人の体質によく合っているようです。
この酪酸菌は、腸内の環境を弱酸性に保つ役割があります。
弱酸性に保つことで、悪玉菌が住みにくくなり増殖を防ぎます。
その為、悪玉菌が減り、善玉菌が増える環境になるのです!!
腸内環境を整えるのは、便秘の方だけでなく、お腹がゆるい方にも効果的です。
どちらも腸内環境が悪いことで起きてしまっています。
お腹がゆるい方が善玉菌を増やしたからといって、下痢が悪化してしまうというということはありません(^^)
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