2023.04.26 08:00「効果的な入浴」東京恵比寿で口コミ1位の鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院の中馬です。今回は効果的な入浴方法についてお話します。疲れを取るためには半身浴と全身浴どっち？基本的には40℃までのぬるめのお湯に、全身浴するのがおすすめ。肩までつかる全身浴は発汗量が多く、全身を効率的に温めることができます。水圧作用で血液の流れがよくなり、疲労回復やコリ改善にも効果的なんです。半...
2023.04.25 08:23「新玉ねぎ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。今回は「新玉ねぎ」についてです！新玉ねぎのサラダはとてもおいしくて、ペロッと食べれちゃいますよね(*^^*)そそもそもの玉ねぎには、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルがしっかり含まれています。またビタミンB1、B2、B6、葉酸などが含まれます。他にも健康効果...
2023.04.25 08:00「PMS・PMDD」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院の中馬です。だるくて何もしたくない生理前や生理中の倦怠感。生理前～生理中の倦怠感は「月経前症候群(PMS)」あるいは「月経前不快気分障害(PMDD)」と呼ばれる症状です。月経前症候群は我慢してもよくなりません。女性の７～８割は月経前に何らかの症状を訴えます。 症状がひどく日常生活に支障をきたす場合...
2023.04.25 06:45「週末さんぽ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）久しぶりのお休みの日は、ぜひ外に出かけてみませんか？？窓からお日様の光が差し込んでくるような素敵な晴れの日ならなおさらです！！おすすめしたいのが、緑豊かな公園や、緑道の散歩です！木々の幹や葉からでる「フィトンチッド」と呼ばれる揮発性の物質が身体に作用するからで...
2023.04.23 08:00「大人ニキビ②」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院の中馬です。転勤や人事異動、新学期など新生活が始まり環境が変わることによって肌トラブルも起こりやすいこの季節。今回はそんな肌トラブルで悩む大人ニキビの第2弾です。白ニキビなら自分で潰してもOK？白ニキビは初期段階でも潰すのはNGです。刺激を与えることで炎症が悪化したり、最悪ニキビ跡になってしまうこ...
2023.04.21 02:00【恵比寿院・ｍana院】5月の営業時間・臨時休業についてこんにちは！meilongです✨5月の営業時間、臨時休業日は下記の通りとなります。ご理解の程よろしくお願いいたします。《定休日》第一木曜日 5月4日(木)《臨時休業日》 5月3日(水)、5月5日(金)、5月24日(水)《時短営業》5月8日(月)は14時からの営業となります。5月19日(金)・31日(水)は18時までの営業となります。===...
2023.04.20 06:00「さんぽ」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）ウォーキングや散歩が身体にいいことは皆さん知ってるかとおもいます！ウォーキングは特別な運動ではありません。ランニングのように苦しいものでもありません。人間のごく当たり前の行動「歩く」ことは心にも身体にもとてと良いことなのです！15分のウォーキングで、心を爽快に...
2023.04.19 09:05「漢方と鍼灸」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン 恵比寿meilongmeilong代表の石川です。meilong恵比寿院は不妊治療に力を入れております。代表の石川が不妊治療をして不育症だったのにも関わらず2回目の体外受精で男女の双子を標準以上の大きさで管理入院なし合併症も一切なしで予定通り37週で出産しました。鍼灸と漢方とメガビタミンに出会うまでは流産死産も経験し人工授精は6回失敗しました。死産の際に不育...
2023.04.18 04:01「春のイライラ」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは！Meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。春になるとイライラする…なんてことありませんか？最近は特に、天気や気温が目まぐるしく変わっていますよね(>_<)天気や気圧、寒暖差が激しくなったりすることで「気」も乱れやすくなってしまうのです。東洋医学では「肝」の働きが乱れやすくなってしまいます。肝が乱れると、のぼせや...
2023.04.18 03:14「春は頭痛の季節」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！Meilon恵比寿の押田です(^^)一年を通して、お悩みで一番多いのが首肩こりです！その首肩こり、春は特に悪化しやすいのをご存じでしたか？春は草花が上に向かってぐんぐん伸びていくように、上に向かう力が強くなる季節です。私たちの体内でも、巡りが上に向かって偏りがちになります。そんな時に起きやすい症状です。↓↓↓・頭痛・首肩こり・...
2023.04.17 08:43「スギ花粉症２」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿の押田です(^^)前回、スギ花粉の舌下治療についてお伝えしました。その舌下治療とは、舌の下(笑)に微量のアレルゲンの入った薬を入れて溶かします。そうすることで、アレルギー症状が起こらない程度のアレルゲンが体に取り込まれます。それを毎日繰り返し、アレルゲンが異物ではないと身体に認識させてアレルギー反応が起きな...
2023.04.16 08:47「脂質の高い食事ランキング」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！！meilongの代表の石川です。本日は脂質のお話しです。外食が増えると糖質や脂質の量は、気付かないうちに増えていきます。普段、無意識に選んでいる食品をもう一度意識して見直してみることが大切です。●スナック菓子スナック菓子とは、原料にイモ、トウモロコシ、米粉や豆類といった炭水化物系を油で揚げている菓子類を指します。軽い食感のも...