2017.03.30 01:46恵比寿で１番の人気MEILONG「お灸２」meilongへ予約こちらクリック院長の石川美絵ですheart3先日３連休に東洋医学学会に行ってきました。仕事の関係でお灸の講演のみになってしまいましたがとても勉強になりました。マウスの実験結果ではNK細胞活性やサイトカインの活性化が起きること報告されています。またマクロファージの自食作用が増強され感染症防止にもなります。紫雲膏灸では小児...
2017.03.28 01:50東京で人気の鍼灸MEILONGのブログ「チョコレート効果PART2」こんにちは、山添です。今日は前回に続き、チョコレートの効果に関することを書きたいと思います( ﾟ∀ﾟ ) 3.美肌効果ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康にも効果的。便通の改善、ストレス緩和による肌荒れ予防、ビタミンやミネラルによる美肌効果も。 4.リラックス効果チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果があることが...
2017.03.27 01:51鍼灸の口コミで人気のMEILONGのブログ「日光浴」こんにちは゜*(pq+’v`●)*゜中島です 段々暖かくなってきて、お花見の時期ですね。今日は日光浴についてihiheart3 「日光浴」がガン予防にもなるleaf 十分に日光に当たるか、ビタミンＤを正常レベル以上に保つことは多くのガンの予防に役立つようです。ビタミンＤレベルの高い人は、低い人と比べて、大腸ガン、乳ガン、前立腺ガン、食道ガ...
2017.03.22 01:51初めての鍼灸ならMEILONG「チョコレート効果PART1」こんにちは、山添です。みなさん、チョコレートはお好きでしょうか？食べ過ぎると太ったり、肌荒れしてしまうのではないかと心配になりますよね、、ですが、チョコレートには素晴らしい効果がたくさんあるんです！！choco cakemeal １．太りにくくなる！？チョコレートは高カロリーですがそれは砂糖によるもの。カカオバター自体は脂肪がたまりにくく...
2017.03.20 01:52恵比寿で人気のMEILONG『花粉症ツボ』こんにちは、阿部です。この連休は暖かく花粉症の方には大変ですehe鼻をかんでばかりいるとカサカサになってお化粧のりも悪くなり集中力も低下しますそんな症状をやわらげるツボ押しで憂鬱な気分を吹き飛ばしましょう！！ 少商（しょうしょう）親指の爪の付け根にあって、両手を拝むように手を合わせたときに両手の親指の爪が接したところここを反対側の指でつま...
2017.03.16 01:52初めての鍼灸なら恵比寿のMEILONG「お灸」院長の石川美絵です(*'U`*)meilongは初めての鍼灸治療デビューの方が多いのですがよくお灸は何のためにするのですか？と質問を受けます。針とお灸はセットで相乗効果があるので鍼灸治療というのですがもちろん熱をさらに入りやすくする、針だけでも体内循環が良くなりますが熱を入れることでさらに体温を上げ自己免疫細胞の活性を向上させます。 例と...
2017.03.15 01:53鍼灸の口コミで人気のMEILONGのブログ「正しいランニング」こんにちはε(●’-')з中島です！昨日は夜久しぶりにランニングをしました。筋肉痛ですヾ(;´▽｀A`` せっかく走るならちゃんと効果を出そう！ということで今日はランニングについて まず。ランニング効果を高める正しいフォームランニングのフォームは超重要！burn上半身のポイント．上半身は背筋を伸ばし、肩の力を抜く下半身のポイント．自然な歩...
2017.03.15 01:53恵比寿で人気のMEILONG『寝違え』こんにちは、阿部です。冬に戻った寒さですねsnow今日は寝違えて首に痛みが出た時、誰でもできる対処法をご紹介します！医学的には、急性疼痛性頸部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）と呼ばれています。 拘縮とは、筋肉が持続的に収縮してしまうことです。いきなりうずくような痛みが起こる、首まわりの収縮という意味です。朝目覚めたときのピキ...
2017.03.12 01:53鍼灸の口コミで人気のMEILONGのブログ「筋トレの順番」こんにちは＾＾中島ですflower段々暖かくなってきて薄着になる前に筋トレを再スタートしましたburn 筋トレを行う順番を意識するとトレーニング効果を高めることができるんです！せっかく筋トレをやるなら、より効果の高いものとしたいですよね。トレーニングの順番は「大きな筋肉から先に鍛える」ことを意識しましょう！！部位別に考えると「下半身→上半...
2017.03.08 01:54鍼灸の口コミで人気のMEILONGのブログ「湯船2」こんにちは、猪股です！前回のブログでは「湯船につかることの大切さ」をお話ししました。今回は湯船に浸かってリラックスするために注意することをお話しします(bﾟv`*) 温度は38～40度にすべし！40度以上の湯温では、交感神経が優位になってしまいます。体をリラックスさせる副交感神経を働かせるには、38～40度のぬるま湯で入浴するようにしまし...
2017.03.06 01:55東京で人気のMEILONGのブログ「湯船」こんにちは、猪股です！皆さんは毎日しっかりと湯船に浸かっていますかrabbit？meilongにご来店される患者さまによく聞く質問です。やはりひどい肩凝りや腰痛に悩まされている人は、毎日湯船に浸かっている人は少ないですen 今回は湯船に浸かることでもたらされる素晴らしいことたちをご紹介しますnote2note！ 副交感神経への刺激入浴する...
2017.03.05 01:56恵比寿で人気のMEILONG『レモングラス』こんにちは、阿部です。今日は私のおススメ ハーブティーをご紹介したいと思いますcoffee茎の部分はアジアンフードでも使われているレモングラスです！！ビタミンやミネラルなどの抗バクテリア・抗菌作用が高く皮脂の分泌を調整し、毛穴を引き締めてくれるのでストレスからくる大人ニキビなどの吹き出物に効果があり皮膚にハリを与え、若々しい印象にしてくれ...