東京で人気の鍼灸MEILONGのブログ「チョコレート効果PART2」

こんにちは、山添です。

今日は前回に続き、チョコレートの効果に関することを書きたいと思います( ﾟ∀ﾟ )

3.美肌効果

ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康にも効果的。

便通の改善、ストレス緩和による肌荒れ予防、ビタミンやミネラルによる美肌効果も。

4.リラックス効果

チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果があることが最近の研究で明らかになっています。

また、テオプロミンという成分が、神経を鎮静させる作用があり、

リラックス効果もあることが分かっています！

適度に摂取して綺麗を手に入れましょうstar

チョコレート効果

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投稿者: Meilong

2017.03.27更新

恵比寿で人気のMEILONG『レンコン』

こんにちは、阿部です。

今日は寒さが逆戻りですねshunrain

知っていました？？花粉症にはレンコンを摂取することで、

予防や改善が期待できるそうです！

これはレンコンに含まれるタンニン・ムチン・食物繊維

という3つの成分によるもの

レンコンに豊富に含まれるのが「タンニン」という成分

この作用によってこのigEが抑えられれば花粉症の予防や

改善が期待出来るというわけ

タンニンだけでなく、レンコンに含まれる「食物繊維」も

花粉症対策に役立つ栄養素

免疫細胞は腸内に多く存在するため、腸内環境を改善することが

正常な免疫細胞の働きを促して花粉症の予防や改善が期待できると

考えられています

そして「ムチン」

この成分は粘膜を保護してくれる作用を持っていて花粉は鼻や喉

目の粘膜に付着して炎症を起こすため、粘膜を保護することが

花粉症対策に有効

粘膜が保護されて強くなることで花粉はもちろん、風邪や

インフルエンザなどのウイルスの侵入を防ぐ事が期待できます

次回はおススメの食べ方についてお伝えしたいと思います笑う

レンコン