2021.01.30 09:15「緑茶がもたらす効果」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong manaこんにちは、meilong恵比寿mana院の飯沼です。最近天気がいい日が多くて、過ごしやすいですよね！今日は緑茶についてです！ちなみにこのブログを書きながらも今緑茶を飲んでいます(^^)まずよく聞くカテキンです。カテキン「カテキン」は緑茶の渋み成分であり、ポリフェノールの一種です。一口にカテキンといっても、形の違いで4種類存在します。エピ...
2021.01.25 09:50「2021年目標は立てましたか？」恵比寿で美容鍼灸をお探しならmeilong恵比寿mana院こんにちはmeilong恵比寿mana 統括マネージャーの加倉井です！遅くなりましたが、新年明けましておめでとうとございます！！！本年も皆様が理想の状態になります様にしっかりとサポートさせて頂きますね。新年とは少し遠くなりますが・・皆様今年の目標はたてましたか？？？なかなかコロナで目標が立てにくい事もあるかとおいますが。。私加倉井は「これ...
2021.01.25 09:46「思い込みを味方にする！」美容鍼灸で即効性をお求めなら、meilong恵比寿mana院こんにちは！meilong恵比寿mana院 統括マネージャーの加倉井です！皆様調子はいかがでしょうか？？今回は「思い込みを味方にする！」事をお伝えしていきますね。人って思い込み、考え方が偏ると 「やっぱりそうだよね！」と思いたいがあまり その思い込んでいることについて探してしまう事があるそうです。例えば雨女！笑（新海誠監督では晴女でしたね...
2021.01.25 09:28「鍼灸治療後の注意事項！」恵比寿で即効性のある美容鍼灸をお探しの方はmeilong恵比寿mana院こんにちはmeilong恵比寿mana院統括マネージャー加倉井です！！みなさまいかがお過ごしでしょうか？？わたしは・・最近天候の移り変わりが激しいので、睡眠の質が悪くなってきたなあ・・とおもっております！今回は・・鍼灸治療後の注意事項についてお知らせをす！！！当院では鍼灸治療を始めて受けられた方には、注意事項のお知らせをお渡しをしているの...
2021.01.25 07:53「乾物シリーズ～干しエビ～」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong mana皆様こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です。今回は栄養たっぷりの干しエビをご紹介いたします。サラダやおかゆなどにぱらぱらと加えて摂取しましょう！〈干しエビとは？〉干しエビにもたくさん種類があります。・桜エビ静岡県駿河湾でしか採れない桜エビは希少な国産のエビです。お好み焼きや香りを加えたいときに使います。・アキ...
2021.01.23 04:24「栄養豊富な納豆」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong mana こんにちは！meilong恵比寿mana院の飯沼です！もうすでに1月後半ですがいかがお過ごしでしょうか？？皆さん納豆好きですか？？私の家では納豆がよくお家にあります！そして今でも冷蔵庫の中に保管されてます。なかなかあの臭みとネバネバの為外国人だけでなく日本人でも嫌いな方多いかと思います。納豆は身体に良いことはわかるけど、何が良いのか、食べ...
2021.01.21 06:36「朝のケア」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは！ 鍼灸師、柔道整復師、mana院 院長の立野です！今回は朝のちょっとした時間でできるスキンケアの小技をご紹介します(bﾟv`*) 1：リンパマッサージリンパの流れに沿い、流れを促してあげる”リンパマッサージ”がおすすめです！リンパの流れを促し、血行を良くすることにより老廃物が流れ、内側から生き生きとしたお肌に。&nb...
2021.01.20 06:49「乾物シリーズ～お麩～」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong mana皆様こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です。今回は、お出汁をたっぷり吸って美味しいお麩をお伝えします。何年か前に食べた金沢のご当地おでんにお麩が入っていて、とても美味しかったのが忘れられません。コロナが終息したらまた食べに行きたいです（；＿；）〈お麩とは？〉お麩は小麦粉を原料とした食品です。小麦粉に水を加えて...
2021.01.16 04:00「便秘解消☆スターフルーツ」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong manaこんにちは、meilong恵比寿院 院長 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の石鍋です！今回もスターフルーツの効果効能についてお伝えします。スターフルーツの効果効能その②：便秘の改善と解消スターフルーツは便秘の改善や解消効果を得ることができます。スターフルーツにはペクチンという栄養が含まれています。ペクチンは植物に含まれている天然の多糖類で食物繊...
2021.01.15 09:42 「頭皮の乾燥」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong mana皆さんこんにちは！meilong恵比寿mana院の飯沼です(^-^)最近では一段と寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？冬に気になる事といえば乾燥ですよね！肌の乾燥も気になる方も多いと思いますが、最近では頭皮の乾燥が気になる方も増えています。ではなぜ頭皮の乾燥が起こるのか…？乾燥頭皮の原因には、紫外線や乾燥した空気など外部環境の影...
2021.01.15 05:48「乾物シリーズ～昆布～」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong mana皆様こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸マッサージ師の松元です。今回はお出汁、佃煮などなど、食卓に取り入れやすい昆布をご紹介します。〈栄養〉・食物繊維シリーズ内でもご紹介している海藻類は水溶性の食物繊維が豊富です。水に溶けやすく食品の成分をゲル化することで糖の吸収を遅らせるなどの効果が期待できます。アルギン酸やねばねば成分のフコ...
2021.01.14 09:28「健康維持ダイエット☆スターフルーツ」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong manaこんばんは、meilong恵比寿院 院長 鍼灸あん摩マッサージ指圧師の石鍋です！今月はスターフルーツの素敵な効果効能についてお伝えしていこうと思います。先ずはスターフルーツの紹介を軽くします！スターフルーツとは、カタバミ科ゴレンシ属に属する柑橘系果物で、和名を「五歛子（ごれんし）」といいます。もともとは南インド原産のトロピカルフルーツのよ...