2018.01.28 05:26恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸『冷えに関係する神経』こんにちは、山添です。今回は冷えに関係する神経について書きたいと思います。 前回、冷えの原因について書きましたが、手足の末端が冷える方は多いかと思います。 末梢血管を収縮したり拡張したりして血流をコントロールしながら体温調節を行っているのは交感神経と副交感神経からなる自律神経です。例えば冷えを感じると交感神経が優位にな...
2018.01.26 05:24恵比寿で人気のMEILONG「冷えの原因」こんにちは、山添です。 ここ最近、寒さが強くなってますがみなさん冷え対策はされてますでしょうか？ 本日は冷えについて書きたいと思います。 冷えの原因は二つあります。一つ目は「身体が十分な熱を作れない」二つ目は「血液の流れが悪く、身体の隅々まで熱を運べない」ことで大抵の冷え性の人は両方の要因をもっています。&n...
2018.01.25 05:24東京口コミ1位のMeilomg【漢方ケアコース】院長の石川です。漢方と鍼灸の相性がよいのは以前に述べた通りですがmeilongのメニューに漢方ケアというオプションが加わります。 2月中には実現します。 「わたし漢方」のlineを登録していただき「メイロン」とつぶやくとオリジナルの漢方ケアコースのご相談ができます。 ◎美容漢方コース◎婦人科漢方コース◎ストレ...
2018.01.24 05:22恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸『イソフラボン』こんにちは、下地です！本日は、イソフラボンについて書きたいと思います！イソフラボンとは？イソフラボンが腸内細菌の働きでエクオールに変化イソフラボンは大豆や葛などに含まれていて、実は「ポリフェノール」の一種です。注目される理由は、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをし、肌の健康を保つ、女性の体の不調をやわらげるなどの可能性があると言わ...
2018.01.23 05:21恵比寿で人気のMEILONG 「鮭の栄養」こんにちは、長崎です。久しぶりの大雪に見舞われた関東でしたが、みなさま、大丈夫でしたでしょうか。今日も足元が悪いので、お気をつけてお過ごしください！ こんな雪の日は、外出もできず、夜になるにつれ、寒さもましていましたので、お家で鮭鍋をしました食べ物の中で、鮭が1番好きです知らず知らずに栄養も豊富で、雑誌、メディアにも紹介させる食...
2018.01.22 05:20恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸『基礎代謝を上げるカギ』こんにちは、山添です。本日は消費カロリーの基礎代謝について書きたいと思います！！ １日の総エネルギー消費量は①基礎代謝量（約60％）→呼吸や体温維持など生命活動に必要 ②食事誘発性熱産生（約10％）→食べ物が吸収、消化されるときに使われる ③身体活動量（約30％）→日常生活活動と運動を合わせたもの ...
2018.01.19 05:20こんにちは、山添です。 最近、むくみのお悩みでメイロンを訪れる方がとても多い気がします、、、本日は、水太りに効くツボを4つ紹介したいと思います！！！ 中国の伝統医学では、水太りの大きな原因のひとつは生命エネルギーである「気」が不足して身体が冷えてしまい、水分の代謝が衰えてることにあると考えられています。代謝がダウンする...
2018.01.18 05:19恵比寿で1位Meilong美容鍼灸『東洋医学の腎』こんにちは、阿部です。乾燥の季節の雨は恵です今日は東洋医学でいう腎の働きをお話しします！「腎」は身体の中で最も大切な臓器の一つ中医学では、広く生殖や成長・発育、ホルモンの分泌、免疫系などの機能を併せ持つ”生命の源“と考えられ、生命エネルギーの源「精」を貯蔵する「精」は、生命活動を維持するための基本物質親から受け継ぐ「先天の精」と、飲食物か...
2018.01.18 05:18東京で鍼灸治療なら恵比寿のMeilong「鍼灸医学認定」院長の石川です。やっと鍼灸と漢方がWHOで医学認定をうけることになりそうです。春にWHOのICDの23番目に鍼灸の十二経脈などがメインに掲載登録されます。 西洋医学だけでは限界があるのです。やはり全ての体と心と状態を把握してから病を決めて治療していく鍼灸治療、漢方療法の方が適している事例も昔からたくさんあります。これからもっとも...
2018.01.18 05:18恵比寿で人気のMEILONG 「完全呼吸法」こんにちは、長崎ですこの時期は、寒さで身体がギュッと縮まってしまうことが多いですよね身体を緩めて、全身をリラックスさせてあげるには、呼吸が1番簡単にできる方法だと思います日常、意識をしなくても出来る呼吸を、やり方を変えて、意識をして行ってみると、意外と効果的です 「完全呼吸法」というのは、ご存じでしょうか。ヨガで行うことが多いの...
2018.01.17 05:17恵比寿で人気のMEILONG 「倦怠感について」こんにちは、下地です！本日は、倦怠感について書かせていただきます。 倦怠感やだるさを引き起こす、4つの原因そもそも、倦怠感はどのようなときに生じるのでしょうか。倦怠感の原因は人によって異なりますが、主なものを4つご紹介します。1. 肉体疲労2. 精神疲労3. 栄養不足4.病気の症状1.質のよい睡眠疲れは、身体が休息を求めているサ...
2018.01.16 05:16恵比寿で人気のMEILONG 「冬の食べもの、精油」こんにちは、長崎です。五行でいうところ、冬は鹹・腎・水・黒・寒・恐・耳です。 食べ物でいうと、塩辛いもの、黒いものを摂ると良いと言われています。 固いものを柔らかくする軟化作用や鎮静作用、水分調整、解熱効果もあり、便通にもよく、解毒作用があります。 味噌・しょうゆ・梅干し・漬物・根菜類・海藻類・豆...