2026.05.30 03:00「薬膳で内側からの紫外線対策♪」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongこんにちは！meilong恵比寿の竹田です♪5月の紫外線量は真夏に匹敵するほど増えてきます。日焼け止めや帽子などの外側からのケアに加え、体の内側から肌を守ることも大切です。東洋医学では、肌の美しさは「気・血・水」のバランスによって保たれると考えます。血流が良く、十分な潤いがあることで、透明感のある健康的な肌につながります。美容鍼は微細な刺...
2026.05.29 02:00「今日は何の日？こんにゃくの日」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン 恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の小田です^^5月29日は「こんにゃくの日」。「こ（5）んにゃ（2）く（9）」という語呂合わせから制定されました。こんにゃくは、日本ではおなじみの食材ですが、その正体をしっかり説明できる人は意外と少ないかもしれません。原料は「こんにゃく芋」という植物で、これを加工して独特の弾力を持つ食品になります...
2026.05.28 04:27「恵比寿」人気の鍼灸院は恵比寿meilongMeilong恵比寿の代表の石川です。不妊と美容を得意としています。塩分のとりすぎの影響私たち日本人は、塩辛いものが好きな国民です。漬物は結構塩がきいているのに、そこにまた醤油をかける人はめずらしくありません。味噌汁となれば、初めから相当に塩辛いものです。日本人好みの魚の塩焼きにしても、すしにしても、塩がきいていないと、食欲がそそられませ...
2026.05.26 04:21「お酒がやめられない！人へ」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilongMeilong代表の石川です。不妊と美容を得意としています。「酒の害を緩和する食べ物」酔っぱらいがクダをまいて、辺りの人を悩ませることは、まあ誰でも知っていることでしょう。しかし、それは周りに振りまく害で、本人にとっては、どうでもよいことかもしれません。酒の害として、本人がかぶらなければならないのは、脳の病気とか、肝臓の病気とか、なまやさ...
2026.05.25 03:56女性/20代後半◆メニュー【独自のメソッド体ケア☆】オーダーメイド体ケア整体120分(相談可)◆ご感想最近は120分コースを、自分へのご褒美のような感覚で通っています。体質が少しずつ良くなってきているのを実感できるので、こちらのサロンに出会えて本当に良かったと思っています。これからもよろしくお願いします！
2026.05.25 03:53「高タンパク質がなぜ良いのか。」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン恵比寿meilongMeilong恵比寿mana院代表の石川です。不妊治療と美容鍼が得意です。「高タンパク食のメリットはなにか」風邪をよく引く人が、高タンパク食を摂ることで、引かなくなったという話があります。風邪はウイルス感染症ですから、インターフェロンで防げるはずです。ところがインターフェロンはタンパク質ですから、低タンパク食では、インターフェロン合成に回...
2026.05.25 02:00「４～６月が旬のもずく」不妊治療の成功率が高い鍼灸サロン恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆もずくといえば、何といってもつるりとした滑らかな口当たりが特徴ですね♪あのつるつるとしたぬめりの正体は、フコイダンという成分です！このフコイダンは、免疫力の向上やコレステロールの抑制、粘膜の保護をはじめ、さまざまな健康効果が期待できます◎さらに、もずくは美肌をサポートする食材と...
2026.05.25 01:00「夕食後3時間」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿mana院の宮崎です（＾O＾）いい睡眠は食後が重要って知ってましたか？夕食後3時間が良質な睡眠のための鍵なんです！夕食中は交感神経の働きが上昇してますが、食後は消化を促すために副交感神経が徐々に上昇してきます食後、交感神経と副交感神経の働きが入れ替わり十分に副交感神経が高まるまでに3時間と言われています！そ...
2026.05.23 06:00「運動」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の宮崎です(＾O＾)自律神経を整えるにはやはり「運動」が大事です！デスクワークなどで長時間座ったままでいると血の巡りが悪くなります、、、血流が停滞すると細胞に栄養が行き渡らず不調の原因になったり自律神経のバランスを崩すことになってしまいます（ ; ; ）！日常生活で簡単にできる運動は「階段の上り...
2026.05.23 03:00「浮腫みやだるさに美容鍼☆」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿の竹田です！5月後半になると、少しずつ湿度が高くなり、体の中に余分な水分がたまりやすくなります。東洋医学ではこれを「湿（しつ）」と呼び、むくみや重だるさ、胃腸の不調の原因と考えます。湿がたまると、顔のむくみ、まぶたの重さ、頭のぼんやり感、食欲不振などが起こりやすくなります。美容面でもフェイスラインのもたつき...
2026.05.21 04:21「自律神経を安定させる腸ストレッチ&マッサージ」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆ストレスなどで動きが悪くなった腸には、ほどよい刺激を与えることだといいます◎腸を“正しく”動かすためのケアとして、簡単で効果的なのがストレッチとマッサージです！誰でも特別な道具なしに取り組めて、腸をしっかり刺激できますので、試してみてくださいね(^O^)／【足の曲げ伸ばし】（1...
2026.05.20 06:00「整う入浴」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の宮崎です(＾O＾)自律神経を整える入浴についてお話しします！結論から言うと39〜40℃、15分がおすすめです！42℃以上の熱いお風呂に入ると交感神経を急激に高め、血管を収縮させます！そうすると心身を興奮させるスイッチが入り睡眠の質が下がってしまいます（ ; ; ）またシャワーだけの入浴では深部...