2026.03.30 08:00「腸内環境を改善する食生活の秘訣」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆食生活の乱れや飲酒、ストレス、睡眠不足などは、腸内フローラの乱れにつながります(>_<)食生活の欧米化による食物繊維の不足や脂質の取り過ぎも指摘されています！腸内フローラのバランスをよくするには、これらを改善することです。手軽にできるのが食事で納豆やヨーグルト、味噌...
2026.03.27 02:00「今日は何の日？さくらの日」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院の小田です^^3月27日は「さくらの日」。3×9（さく）＝27という語呂合わせから生まれました。ちょっと強引ですが、覚えやすさは抜群です。桜は日本の象徴的な花。開花予想がニュースになり、満開の時期には人が集まります。花そのものを愛でるだけでなく、「一瞬で散る」という儚さも含めて楽しまれてきました。...
2026.03.26 04:51「心を整える春の食養生」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongこんにちは！meilong恵比寿の竹田です♪新生活の準備や環境の変化が増える3月。期待と不安が入り混じるこの季節は、自律神経が乱れやすくなります。眠りが浅い、食欲が落ちる、イライラするなどの症状は、春特有のものかもしれません。東洋医学では、春は「肝」が情緒を司る季節。ストレスが続くと肝の気が滞り、心身のバランスが崩れます。その影響は肌にも...
2026.03.25 06:38女性/20代後半◆メニュー【独自のメソッド体ケア☆】オーダーメイド体ケア整体120分(相談可)◆ご感想久しぶりに伺いました。育児による抱っこや授乳が続き、姿勢の乱れから体のあちこちに不調を感じていました。施術後は体が一気に軽くなり、羽が生えたような感覚に。悩みを丁寧に汲み取り、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術をしてくれるところが、メイロンさんの魅...
2026.03.25 05:19「ビタミンEは不妊に必須」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongmeilong恵比寿の石川です。不妊治療と美容鍼を得意としています。ビタミンEは血流を良くします。ユベラを処方されるかもしれませんが合成型のビタミンEですので効果はいまいちです。天然のビタミンEを推奨します。ビタミンEは、若返りのビタミンとよばれたりすることがあります。若返りとは何かといえば、年をとったために落ちた機能が回復することといっ...
2026.03.24 03:00「花粉症は免疫の過剰反応」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆なぜ、花粉症と腸内環境に関係があるのでしょうか。カギとなるのは花粉症が起きるメカニズムと免疫の関わりです！花粉症は、スギなどの花粉が鼻などの粘膜から体内に入って起こるアレルギー反応です。免疫機能は、体に細菌やウイルスなど有害な異物が入ったときに退治するものです。ところが本来有害...
2026.03.20 08:08「旬の食材 新玉ねぎ」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師の高津です☆春になると出回る「新玉ねぎ」。通常の玉ねぎよりも水分が多く、辛みが少ないため生でも食べやすいのが特徴です。実はこの新玉ねぎ、美味しいだけでなく健康や美容にも嬉しい栄養が豊富に含まれています。玉ねぎに多く含まれる代表的な成分が「硫化アリル」です。これは血液をサラサラにする働きがあり、血行を促...
2026.03.19 04:35「巡りを促す薬膳」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿の竹田です♪冬の間にため込んだ老廃物は、春になると外へ出ようとします。そのため3月は、だるさ、吹き出物、眠気、イライラなど「なんとなく不調」が出やすい時期です。東洋医学では、春は「発陳（はっちん）」といい、内にこもったものを外へ発散する季節と考えます。ここで巡りが滞っていると、肌トラブルや不調として現れやす...
2026.03.17 05:46「旬の食材 ふきのとう」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！！Meilong恵比寿鍼灸師の高津です！春の訪れを感じさせてくれる山菜「ふきのとう」。独特のほろ苦い味わいが特徴ですが、この苦味には体に嬉しい栄養がたくさん含まれています。古くから春のデトックス食材としても知られており、冬の間に溜め込みがちな老廃物を外へ排出するサポートをしてくれると言われています。ふきのとうに含まれる代表的な...
2026.03.16 01:31女性/30代前半◆メニュー【整体人気No.2★腰痛・肩コリの方】腰痛・肩コリ改善整体90分◆ご感想肩こりや目の疲れが抜けずつらかったため、90分コースでしっかり体を休めました。自覚していなかった首の疲れも丁寧にケアしていただき、痛みのある部分が徐々に楽に。偏頭痛や腰痛で眠りにくい日もありましたが、施術後は首や頭がすっきりして熟睡できました。「以前よりほぐ...
2026.03.14 11:40「自分で治す食の基本」人気の鍼灸院は恵比寿meilongmeilong恵比寿の代表の石川です。不妊と美容を得意としています。下記のポイントは必須です。自分で治す栄養療法１．良い油と悪い油○バター。ラード。加熱用。発酵バターがお勧め。○MCTオイル。非加熱用。MCTオイルパウダーならプロテインに混ぜることができる。×一般的な植物油。×マーガリン、ショートニング。△オリーブオイル。偽物が非常に多い...
2026.03.14 05:56「いちごの栄養はヘタの真下に集中！」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！Meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆いちごの豊富な栄養成分が集中している部分があるそうです。いちごはヘタがついている茎から栄養が送られて実が大きくなります！送られた栄養はヘタの真下から周辺に集中し、そこから全体に回っていくので、一番栄養がある場所はヘタの真下と周辺の部分ということになります♪ヘタの部分は酸味がある...