「首のシワ、たるみ対策」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilong

皆さまこんにちは！鍼灸マッサージ師の松元です(^-^)

今回は首のシワ、たるみの対策方法をお伝えします！

・化粧水、乳液はデコルテまで

お顔はしっかりケアするのに、首回りまでは気が回っていない方は多いのではないでしょうか？お風呂上がりのケアは首やデコルテも忘れずに！アナウンサーの田中みな実さんはなんと胸まで化粧水や乳液でケアを行っているそう！

・スマホの持ち位置に注意

普段スマホを見る時、手元はどの位置ですか？

胸の高さや、膝に乗せて真下を向いて見てしまっていないでしょうか？

下を向いていると首にシワが寄り、肩こり首こりの原因にもなります。

スマホ、タブレット、本を見る際は、首の高さか目線の高さに持ってきましょう！

・肩こりを放置している

スマホやパソコン作業の影響で、肩こりに加えて胸まわりのこりが強い方が多いです。作業の合間に胸をそらして伸びをしましょう！

作業に集中しすぎると呼吸が浅くなってしまうので深呼吸も合わせて行いましょう。

血行が良くなることで上記の化粧水の吸収もアップします(^_-)v

お顔の鍼を行い頭皮やお顔から引き上げるのも良いかと思います！

オプションの中には「デコルテ美鍼」がございます！デコルテに鍼とお灸を行いますのでデコルテの詰まりが気になる方にオススメです！

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