お家でできるツボ療法【便秘】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong

How are you doing, こんにちは上杉です!



便秘には大きく分けて2つのタイプがあります

ひとつは


弛緩性便秘


と呼ばれる腸の働きが弱まって起こるもの


もうひとつは


痙攣性便秘


と言って精神的な影響を受けやすい人によく見られるものです


・天枢(てんすう)

おなかのツボ、おへそから左右に指3本分外側にあります。


・神門(しんもん)

両手首にある太い横ジワを小指側になぞると太いすじにぶつかります。そのやや親指寄りのくぼみ部分です。


・公孫(こうそん)

両足の親指の付け根にある骨のふくらみから、2寸ほどかかと寄りにある小さな骨の突起の手前のくぼみ部分です。


これらのツボを押したり

また、

市販のお灸


を使ってのセルフケアもオススメです


今回ご紹介したのは、

「おなかと手足のツボ」

なのでご自分でケアしやすいと思います


当院でお家用お灸シートの販売と発送


送料無料で行っております



すぐ実践できるオリジナル説明書付きです


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