恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1meilong「眼精疲労」

こんにちは鍼灸師の飯沼です!
今日は眼精疲労についてお話ししたいと思います。

皆さん普段どのぐらいパソコン、もしくは携帯と向き合っていますか??

仕事だけではなくプライベートでも使用する頻度は多いと思います。
 また使用する時間が長くなればなるほど眼精疲労は増えます。

もちろん鍼灸治療も適応ですが、
普段ご自宅できるケアと対処法を紹介します!

1.出来るだけパソコンや携帯と距離を離す。


2.まふだを温める
ホットタオルやまふだにシャワーを当てるだけでも効果的です。

3ツボを押す
○太陽(こめかみにあるへこんだ部分)

眼精疲労や眼精疲労から起こる偏頭痛にも対応してくれます。

○合谷(手の甲、親指と人差し指の付け
根、下のへこんだところ、人差し指側)

東洋医学では面目の合谷と呼ばれるほど顔面部に効果があるツボと考えられています。

皆さんも気軽に試してみてくださいね!

恵比寿院 電話問合せ
tel:0364128890
銀座院 電話問合せ
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【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong|ツボを押さえた針・お灸の治療で美容と健康を叶えます

東京恵比寿ランキング1位 7年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで7年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング1位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊)の鍼灸治療にも特化しております。

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