恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「冷えは女性の大敵！」

こんにちは。猪股です。

今週から急に涼しくなりましたね。暑かった日々が遠い昔に感じます。。。

段々と過ごしやすくはなりますが、”冷え”の症状で悩まれる方が増えるんではないでしょうか。

 

そもそも、なぜ冷やしてはいけないのでしょうか？特に女性は冷やしてはいけないとよく言われますが、なぜなのでしょうか。

 

体が冷えてくると血液までもが冷えていきます。冷たくなった血液が全身を巡れば、体はどんどん冷えていきます。その事態を防ぐために血管は収縮します。冷たい血液を通りにくくするのです。その結果、内臓などに栄養や酸素を送ることができなくなり正常な働きができなくなる可能性があります。子宮などに影響が及べば生理不順や不妊の原因にもなりかねません。筋肉も栄養されなければ凝り固まり肩こりや腰痛の原因となります。

また、体温が1度下がると代謝が１２％低下します。免疫力は３７％も低下すると言われています。

 

体が冷えれば内臓の機能が低下し、肩こり腰痛に悩まされ、病気にもなりやすくなり

なによりダイエットの妨げにもなる！！！

いいことなしですね。。。。

対策としては筋肉量を増やすこと、冷たい食べ物や飲み物を避けること、糖分を摂りすぎても体が冷えてしまうそうです。

 

meilongではお灸を使って治療を行っています。

体の芯から温まるmeilongのお灸治療を受けて今年の冬は冷え知らずに！