恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸「春野菜の効果」

こんにちは、阿部です！

春の陽気になり洗濯物を外に干すのが気持ちよい季節になりました

冬、動物たちの多くは、脂肪などの栄養をたんまり溜め込んでから

「冬眠」します

私たち人間は冬眠こそしませんが、やはりカラダは

脂肪や水分を溜め込もうとします

これは寒い冬を乗り越えるためにもともとカラダに備わっている不思議な仕組み

あたたかい春がやって来ると、私たちのカラダは冬の間に溜め込んだ余分な

脂肪や水分を外に出そうと働き出します体内に溜まった余分なものを出す

すなわち「デトックス（解毒）」です

旬を迎える春野菜には、このカラダの「デトックス（解毒）」を助けてくれる

パワーがあると言われています

春野菜

1：「春○○」「新○○」と呼ばれるもの

春キャベツ・春人参・新タマネギ・新ゴボウ・新じゃがいも

2：山菜類

タケノコ・タラの芽・つくし・よもぎ・ぜんまい

3：豆類

そら豆・さやえんどう・スナップエンドウ・グリーンピース

4：その他

菜の花・赤タマネギ・せり・マッシュルーム・おかひじき・アスパラガス

チンゲン菜・パセリ

春野菜の持つパワー

菜の花や山菜類など、春野菜には苦みのあるものが多いのが特徴

春野菜の持つ苦み成分は「植物性アルカロイド」と呼ばれ、カラダの細胞内に

溜まった余分な熱や水分を外に出してくれる働きがあります

春野菜の主な働き

・解毒作用

・脂肪の分解

・利尿作用

野菜本来が持つパワーを借りて、おいしく上手にデトックス

旬のおいしい春野菜をたくさん食べて、カラダの中からキレイと

元気を磨きましょう