恵比寿で1位MEILONG美容鍼灸「ソバの実」

こんにちは、長崎です

最近行ったレストランのソバの実バターがとても気に入りましたheart

そば

ソバの実がふりかけてあるバターでした

ソバの実は栄養が大変豊富です!

デンプン質

蕎麦の実のでんぷんは消化が良く、エネルギー源になりやすく、低GI値

食後の血糖値の急激な上昇を防ぐことができ、脂肪が蓄えられるのを抑制します。

タンパク質

脂肪吸収を抑える

必須アミノ酸(リジン、トリプトファン)

成長ホルモンの合成、からだの組織の修復

ビタミンB1、B2

疲労回復、脳や神経の機能維持、イライラ防止、皮膚と粘膜の状態を整える

ビタミンE

抗酸化作用

ルチン(ポリフェノール)

血液さらさら効果、動脈硬化予防、血圧低下、生活習慣病予防、抗酸化作用

カルシウム、カリウム、鉄などのミネラル

むくみ防止、骨粗しょう症防止、貧血予防

ナイアシン、コリン

肝臓の働きを助け、脂肪が蓄えられるのを抑制

食物繊維

腸内環境を整え、便秘解消、コレステロールの排出

カロリーが100gあたり364kcalなので、取りすぎには注意ですfun

ナッツ等を一緒にいれても美味しそうですね

恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

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