恵比寿で人気のMEILONG「秋の咳」

こんにちは、勝又です。

昨日の東京は１０月の気温としては４６年ぶりに15度以下になったみたいですねshun

秋を通り越して、まるで冬のようでしたね⛄

さて、秋といえば東洋医学では『肺』を侵しやすく

・呼吸の異常　(息を吸い辛い)・咳

・悪寒、発熱　

・鼻詰まり　・鼻水　・くしゃみ　・喉の痒み

などの症状が出やすくなります。

わかりやすく言うと、風邪を引きやすくなるんですね。

寝込む

また、風邪ではなくても

・汗をかきにくい　・　皮膚がカサカサ

などの症状も出やすく、水分代謝の異常も出て来ます。

更に普段喘息などの症状がない方でも、

ゼーゼーしたり夜中から朝方の乾いた咳が止まらなくなる方も居ます。

この場合、東洋医学では『肺』の機能が低下している、と考えられ(元々、腎の機能が低下しているとも考えられる)

鍼灸ではそれらに対する治療を行っていきます。

また、このような症状がある方には

さといも・ネギ・にら・大根

など食養生がオススメで、咳や喉の症状がない方には

唐辛子・ワサビ・胡椒・山椒・生姜・にんにく

などで料理に少し辛味を足してみるのも良いとされています。

これから寒くなってくるとお鍋も恋しくなってきますから、色々な薬味を加えて

楽しみながら養生してみてください(◇’v`bd*)