恵比寿で人気のＭＥＩＬＯＮＧ「お灸」

こんにちは、下地です！

本日は、お灸について書かせていただきます。

お灸の効果

①血行促進・免疫力アップ

温熱刺激→皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激される。

・細胞が活性化され・・・免疫作用アップ

・リンパの流れ改善・・・むくみの解消

・局所の充血や貧血を調整・・・炎症をやわらげる

➁体のさまざまな症状の改善

・「経絡（けいらく）」・・・全身をくまなくめぐっているエネルギーの通り道

・東洋医学でいうエネルギー・・・人間の生命活動に必要な「気・血・水」

・「気・血・水」・・・不足すると流れが滞り体が不調をきたすと考えられています。この経絡の上にあって、「気・血・水」が弱ったときに反応がでる箇所が「経穴（けいけつ）」、いわゆる「ツボ」です。

・ツボ刺激・・・冷え症や肩こり、腰痛、目の疲れ、むくみ、ストレス、不眠などといった体のさまざまな症状の改善が期待できます。

➂鎮痛、リラックス効果

もぐさに含まれる成分

→シネオール・・・強力な消毒・殺菌・鎮静・鎮痛作用

もぐさを燃やした際に出る煙にも含まれリラックス効果も期待できます。

ご自宅でも是非ケアとして行ってみてください！