例 「夏バテしない身体」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong

Meilong恵比寿の代表の石川です。不妊治療と美容鍼を得意としています。

夏バテの予防noお話し

毎年夏になると夏バテをして、食欲が低下するという女性が多数。

夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。 栄養バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠によって自律神経のバランスを整え、元気に充実した夏を過ごしましょう！ もし、夏バテの症状が重い場合や長時間不調が続く場合は、市販の薬やビタミン剤、ドリンク剤などを活用することも一つの方法です。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

上記では全く答えになっていない。

予防には、

1)プロテイン

寒い時期から開始していれば、夏バテしなくなる。

毎回作るのが面倒であれば、ザバスパック、ザバスヨーグルト、オイコスでも良い。

”今年は不思議と夏バテしなかった"との声が多数。

2)ぬちまーす、にがり、

自分は毎朝、お茶にぬちまーすを多めに入れて飲んでいる。

5g程度。

外で仕事をする人は、10~15gが望ましい。

水やお茶に、にがりを数滴垂らすのも良い。

亀山堂の赤いにがりが、Mg、Kが最も多い。

3)マーズレン1.5g

マーズレンは処方薬のグルタミンパウダー。

胃腸の上皮細胞の栄養になり、食欲低下を防ぐ。

#meilong

#恵比寿

#美容鍼灸

#美容鍼

#鍼治療　

#予防医学

#鍼

#針

#お灸

#サロン

#エステ

#美容

#小顔

#小顔矯正

#美肌

#妊活

#マタニティ

#マッサージ

#ヘッドスパ

#acupuncture

#鍼の魔法

#特急鍼灸術師

LINE予約

https://lin.ee/RmW7oq3

不妊治療HP

https://meilong-repro.com/

meilong恵比寿

tel 0364128890

meilong恵比寿mana

tel 0353154313

meilong銀座　

tel 08074605858

恵比寿院 Instagram　

mana院Instagram