「生理痛２」人気の鍼灸院は恵比寿meilong

こんにちは！Meilong恵比寿、鍼灸師の高津です。

前回、生理痛のお話で【機能性月経困難症】の原因とされる1つのプロスタグランジンについて書かせていただきましたが、今回はもう1つ原因である肉体的、精神的ストレスについて書いていこうと思います。

ストレスは色々な不調の原因と言われていますよね

仕事や家庭などでかなり疲れていたり、人間関係の悩み事などストレスを受ける事は日常の中でたくさんありますよね。

そのストレスは自律神経のバランスを崩し、交感神経が優位になり続けてしまうと末梢血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。

よって前回紹介したプロスタグランジンなども滞りやすくなり、より強く痛みを感じさせてしまうと言われています。

またストレスは筋肉を硬直させるので余計に血流が悪くなるという負のループが生まれてしまいます。

末梢血管収縮、筋肉の硬直により多くの人が抱えている体の冷えにも繋がってきてしまうのです。

鍼灸治療は筋肉を緩めるのはもちろんですが、自律神経の働きを整え副交感神経の働きを優位にしてくれる作用があります。

日頃色々なストレスと戦う皆さん、ぜひ一度鍼灸治療で心身共にリラックスするお時間を作ってみてはいかがでしょか(*^^*)

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