「骨盤底筋のスーパーフード」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilong

こんにちは！

Meilong恵比寿

鍼灸師、柔道整復師の堀田です。

最近よく耳にするようになった骨盤底筋。

トレーニングをされてる方も多いみたいなので

今日はプラスａで骨盤底筋のスーパーフードを紹介したいと思います！！！

骨盤周りが緩い人へ

スーパーフードとして知られているのが

「ハナビラタケ」

骨盤の筋肉が緩んでしまうのは

筋力低下だけでなく

女性ホルモンの低下が関係があるからなんです！

そして、「ハナビラタケ」には

エストロゲン(女性ホルモン)に似た作用があるということがわかっています！

嬉しい骨盤底の味方ですね(^O^)／

ぜひ、スーパーで見つけたらおかずにちょい足ししてみてください！

※過剰摂取はお控えください。

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