「つわりに効くツボ」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilong
こんにちは!
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)
今日はつわりの時によく使うツボをお話しします(^^)
【つわり】
全ての妊婦さんが経験するわけではなく、発症率は50~80%とのこと。
妊娠5週から16週くらいまで続きますが発症の時期や終わりの時期は様々。
原因は急激なホルモンの変化によって起こるとされていますが、明確な医学的根拠は不明だそうです。
【つわりの症状】
空腹時の吐き気
匂いに敏感
食後の吐き気
つばが沢山でる
強い眠気
食べれない など。
そんなつわりが辛いときの対処法。
1,食べられるものを無理せず、小分けにして食べる。
2,酸味のあるものを食べる。
3,温かいごはんは匂いが気になるなら、冷ましてから食べる。
4,スポーツ飲料などで栄養を補給。病院に行く場合は、栄養の点滴をしてもらえます。
そんな辛いつわりに使用するのは「内関」というツボです!腕の内側にあり、手首のシワから指3本分の所にあります。
つわりだけでなく、乗り物酔いなどの吐き気にも使います!
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