「肥満に関わる５つの要因」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは(^^)

Meilong恵比寿院の平口です♪

近年、脂肪摂取比率が急増したことが肥満増加に繋がっているのはご存知でしょうか？

日本人の死因でも、癌・心臓病・脳卒中の順で、その約３分の２が生活習慣病が深く関連しています。さらにその３０～６０％は肥満が原因とされています。

肥満には【５つの要因】があるのを知っていますか？

①遺伝的要因・・・正常な体重の両親から生まれた子供の中で肥満になるのは１０％以下、どちらかの親が肥満であるときには４０～５０％、両親ともに肥満の場合は８０％と言われています。

②食生活によろもの・・・食べ物の多様化による過剰なエネルギー摂取

③精神的因子・・・精神的ストレスは食欲と連携し、過食となる

④運動不足・・・交通機関の完備で歩く事が減ってしまう現代人

⑤内分泌因子・・・ホルモンの関係によって肥満になってしまうことがある

以上が肥満につながる原因です。

生活習慣病(成人病)にならないためにも、食事管理・適度な運動・喫煙飲酒を控えるなど気を付けて、健康第一でいきましょう◎

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