「中途覚醒」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは！

Meilong恵比寿mana院

鍼灸師の平です。

最近、中途覚醒が多くなっている…ということをよく耳にします。

1，2時間で起きてしまったり、早い時間に目覚めたり。などなど

それは今からの季節の「春」のせいだからかもしれません。

東洋医学には陰と陽というものがりますが、春の季節は陽になります。

陽の気が盛んになると、内臓や血の流れ、気の流れが活発になります。

他にも新学期や新社員、新しい年度に入りイライラしたり、不安になったりと、ストレスを抱えやすい時期になりましたよね…

心のコントロールも乱れてきやすい季節です。

つまり陽の気が盛んになると、心身ともに活発になりやすく睡眠の質も下がりやすくなります。

鍼灸治療で整えることが一番ですが、

そういう時は一度リフレッシュさせることが大切です♪

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