「食生活③」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは!
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)

よく食事では1口30回以上噛みなさい!!
なんて言葉を聞いたことありませんか??

食べ物を噛めば噛むほどエネルギー消費量が上がるためはダイエット効果もあります!

が!!それ以外にも噛むメリットがあります◎!

よく噛むと食べ物が吸収しやすい形に分解されるので消化器に優しいという効果があります。

また、人間の脳は食べた量よりも噛んだ回数に比例して満足感を感じるため、少ない量でも満腹感を得やすくなります!

それに加え、唾液にはパロチンと呼ばれるシミやシワを防ぐ成分が含まれておりよく噛むことで顔の筋肉が引き締まり、美容にも嬉しい効果が期待できます(*^_^*)!


  LINE予約

不妊治療HP

meilong恵比寿

tel 0364128890

meilong恵比寿mana

tel 0353154313

meilong銀座 

tel 08074605858

恵比寿院 Instagram 

【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong

東京恵比寿ランキング1位 6年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで6年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング1位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊)の鍼灸治療にも特化しております。

0コメント

  • 1000 / 1000