「夏冷え対策②」医療費控除が対象になる鍼灸院をお探しなら恵比寿meilong mana
こんにちは！
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）
夏冷え対策②です！
基本的に、常温よりも温度の低い冷たい飲み物は私たちの体を冷やしてしまいますが、暑い夏には冷たい飲み物をゴクゴク飲みたくなってしまうものです(>_<)
特に、夏の仕事終わりに飲むビールは格別に美味しいですよね？？
しかし、キンキンに冷えたビールを飲み過ぎてしまうのは、冷えを悪化させてしまう為、注意が必要です！！！
ビールは最初の１杯までにとどめておき、２杯目からは身体を温めてくれる「お湯割り」や「ぬる燗」など温かいお酒に切り替えましょう！
どんなに暑くても冷たいものを飲む誘惑に負けないようにすることが大切ですよ◎！！
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