「えくぼのトレーニング」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana

こんにちは！

Meilong恵比寿mana院

鍼灸師の平です！

今回はえくぼのトレーニングについてお話ししていきますね！

前回お話ししたように、えくぼは表情筋で作られています。

マスクで口元が見えない今が、鍛えるチャンスですね！

ではトレーニングをお伝えします！

１、おちょぼ口にして頬をへこませる

２、最もへこんでいるところをそれぞれ左右の指で押す（押しすぎて皮膚を傷つけない様に）

３、指で押したまま頬の筋肉を使いながら息を吐く

４、指を離してゆっくりと口角を上げて笑顔をつくる

５、口角を上げたまま押していた部分を再度押す

これを毎日少しずつできれば素敵な笑顔に近づけるかもしれませんね！

私はえくぼが右側しかないのでトレーニングして左も作っていきたいと思います★

また、メイクでえくぼを作るのも近道になるかと思うので素敵な笑顔目指して頑張っていきましょう！