「ゴースト血管」その場で効果を感じる美容鍼をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは！

mailing恵比寿mana院

鍼灸マッサージ師の松元です。

この時期に冷え性にお悩みの方は多いのではないでしょうか。

全身の先の先まで張り巡らされている血管のうち、約90%は毛細血管です。

近年問題になっているのは、毛細血管の減少です。

血流が悪くなり毛細血管に血液が流れなくなると、だんだんと毛細血管が消えていってしまいます。

これを毛細血管のゴースト化「ゴースト血管」と呼びます。

毛細血管がゴースト化してしまうと、細胞に栄養や酸素が供給されなくなり、健康や美容に影響を及ぼしてしまいます。そして全身の冷えの原因となります。

この血管のゴースト化の原因として挙げられるのが「糖質の過剰摂取」です。

糖質を摂りすぎることで血液がドロドロになってしまうイメージです。

他にも「睡眠不足」「運動不足」「高血圧」などどれも血液の巡りを悪くしてしまうものばかりです。

毛細血管のゴースト化を防いでくれるのが、

ルイボスティとシナモンです。

どちらも手に入りやすく、取り入れやすい食材ですね！

シナモンは1日に小さじ半分程の少ない量で充分です。

ホットドリンクや料理に入れて摂取してくださいね。

松元のおすすめは、アトレにもある成城石井で販売されている、ガスコのルイボスチャイです！！

ルイボスとハニーブッシュベースのお茶に、

シナモン、乾燥生姜、カルダモン、ブラックペッパー、クローブのスパイスが入っていて、ストレートでもミルクを入れても美味しいです。

甘みのないチャイが飲みたい！スパイシーなお茶が好きな方はおすすめです。

ガスコHP

栄養素だとビタミンEは血管拡張作用があり、血液がドロドロになるのを防ぐ抗酸化作用もあります。

シナモンとルイボスティとビタミンEと鍼灸で、細胞の一つ一つに血液がめぐるお身体にしていきましょう。

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