「二十四節気　雨水」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸なら恵比寿meilong mana

こんにちは(^^)

meilong恵比寿mana院

鍼灸マッサージ師の松元です！

だんだんと暖かくなってきました。春の陽気の日も出てきましたね！

二十四節気で言うと雨水（うすい）の時期です。

冬に逆戻りなくらい冷える日、コートがいらないくらい暖かい日、朝晩と昼の寒暖差などで自律神経が乱れやすい時期です。

めまいやふらつきのある方、最近なんだか体調が変だなぁと思う方、冷えが強い方、体の巡りが良くないなと感じる方は、この時期自律神経が乱れやすいのでご注意ください。

予防としてはまずは水分摂取、

温かいノンカフェインの飲み物をこまめに飲みましょう。

そして保温、

腹巻や膝掛けでお身体が冷えないようにしましょう。

そしてそしておすすめの血流アップスープ。

血流アップにおすすめの食材「鶏肉」を使ったスープです。次回のブログでご紹介します！

鍼灸施術でも自律神経の乱れを整えるお手伝いが出来ます！

体調の変化を見逃さず、辛くなる前にご予約くださいね！

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