お家でできるツボ療法【手首の痛み腱鞘炎】 恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

使い過ぎや老化現象などから起きる腱鞘炎。

親指が痛む腱鞘炎や、いくつかの種類があります。

患部は安静にしてツボ療法を行うと効果的です

・手三里（てさんり）

 肘を曲げた時にできる外側の横じわの端。くぼみの部分（曲池）のツボから指3本分手の方向にあるくぼみ。

 

腕の使い過ぎ、肩コリ、頭痛の緩和にも効果的

・温溜（おんる）

前腕部で、手首の親指側の骨から曲池【きょくち】に向かい5寸（指7本分）

・合谷(ごうこく)

 

手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ

これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

を使っての

セルフケアもオススメです

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

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