2024.04.25 08:37「自律神経の乱れ」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。４月から新生活が始まり、環境が一気に変わった方も多いのではないでしょうか？きちんと睡眠や時間は取れているのに、、、中々疲れが取れない人間関係の悩み過労による肉体疲労などが原因で自律神経が乱れると、耳にする事があると思いますが・・・実は、「猫背」でも乱れてしまいます(*_*)特に...
2024.04.24 05:37「春の熱中症対策②」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。今日は前回の続き、春の熱中症対策について話ししたいと思います！・「食事」 ポイントは、朝にお味噌汁を飲むことです！→朝は体温が低くなっているので、お味噌汁を飲んで体温を上げてあげることがポイントです！その他にも・「睡眠」→睡眠時間を確保し、休息も重要です！・「運動」→階段を使っ...
2024.04.23 02:24「腸デトックス」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院、鍼灸師の平口です。今回は当院オリジナルオプションメニュー【腸デトックス】についてお話ししていきます♪みなさま、こんなお悩みを抱えている方はいませんでしょうか？★疲れがとれない★ 太りやすい★ 冷え性に悩む★寝つきが悪い★肌が荒れている など一見、原因がなにかわからない不調ですが案外、原因は...
2024.04.20 06:47「お灸」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilong こんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）みなさん、お灸の経験はありますか？？実は、指や棒を使ってツボ押しマッサージをするよりも、お灸をツボに据えて熱による刺激を与える方が効果が得られることもあります◎お灸に慣れてない人にとっては、どうしても手を出しにくかったりすると思いますが台の上に艾(もぐさ)が乗...
2024.04.17 02:10「小顔マッサージ」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院、鍼灸師の平口です。今日は、当院の大人気メニューにも含まれてる小顔マッサージの効果についてお話ししていきます。まず【小顔マッサージ】では、デコルテ～肩～肩甲骨～首～顔のオイルトリートメントをしていくメニューです♪デコルテの過緊張をゆるめることで、深い呼吸ができるようになり気持ちも落ち着き不眠...
2024.04.16 08:07「人参の効果」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。人参は皆さんお好きですか？私はどちらかというと苦手な方です(>_<)意外と好き嫌い別れそうな人参でも、身体にとっていい効果を持っているんです！人参には豊富な栄養素が含まれており、その中でも主なものとして以下の5つが挙げられます。β-カロテン 6300μg食物繊維 2.8...
2024.04.16 07:25「春の熱中症対策①」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。最近急に暑くなりましたね(>_<)なので、今日は春の熱中症対策について話ししたいと思います！・【入浴】ポイントは、「1日10〜15分、お風呂の温度設定を普段より1℃高くすること」です！冬の間は体から汗が出ることが少なくなっていた為、季節の変わり目の春は、体から汗が出...
2024.04.15 06:42「頭のマッサージ」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilongmeilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）皆さんは、美容室の最後に行う頭皮のマッサージやヘッドマッサージで「頭皮凝っていますね～。」など言われたことありませんか？？ではなぜこの頭皮が硬くなってしまうのでしょうか？原因はさまざまですがストレスや目の凝り、姿勢などにより頭皮の血流が悪くなります。また血行が悪くなると、...
2024.04.09 07:40「ストレッチの必要性」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師の平です。お家でも、運動前や運動後もストレッチしていますか？よくストレッチしてくださいと言われるけど、なぜ？と思った方もいらっしゃるかもしれません。ストレッチは基本筋肉を伸ばしていくことが目的になります。ストレッチで筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が行き渡...
2024.04.08 03:00「妊娠仕組みについて」不妊鍼灸と妊活鍼灸が得意のmeilongこんにちは(^^)meilong恵比寿mana院、鍼灸師の平口です！meilong恵比寿院・mana院では、【不妊治療】に力を入れております。今日は妊娠仕組みについて、もう一度詳しく確認していきましょう！● 受精～着床までの仕組み女性の子宮の両わきにある卵巣の中には卵子のもととなる原始卵胞が詰まっています。その中の1個が毎月のホルモンの働...
2024.04.06 02:30「雨の影響で体調不良」人気の鍼灸院は恵比寿meilongこんにちは！meilong恵比寿鍼灸師、柔道整復師の堀田です。最近はお天気の悪い日が少し続いてますね(>_<)雨などの湿気の影響で、お身体に「湿」が溜まりやすくなります湿が溜まると、、、、、倦怠感•むくみ•頭痛•関節痛などの症状が出やすくなります特に、環境の変化があったり、忙しかったりするとより症状が出やすくなってきます対策と...
2024.04.05 05:33「つわりに効くツボ」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilongこんにちは！meilong恵比寿mana院鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）今日はつわりの時によく使うツボをお話しします(^^)【つわり】全ての妊婦さんが経験するわけではなく、発症率は50～80%とのこと。妊娠5週から16週くらいまで続きますが発症の時期や終わりの時期は様々。原因は急激なホルモンの変化によって起こるとされていますが、明...