「健康とは？」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong
こんにちは、鍼灸師の飯沼です！
突然ですが「健康」とはどんな人が当てはまるのでしょうか？
毎日元気よく動いている人のことでしょうか？
毎日早寝早起きしている人のことでしょうか？
人間ドックで何も異常が無い人のことでしょうか？
＊健康の定期とは＊
世界保健機関(WHO)で健康とは、
病気でないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
東洋医学では検査数値に現れない身体の不調も
治療の対象としています。
健康ではないけど病気未満
↓
"未病"
と考えます。
東洋医学では身体も心もバランスが整ったことを健康と考えます。
東洋医学で考える健康にもっとも必要なものは
気・血・水
なのです。
気
・身体の中のエネルギー
・西洋医学の自律神経の働きに関与
・血や水をめぐらせる原動力
血
・血液に近い概念
・血管内にあるもので全身を巡り栄養を与える
・全身を巡り身体を温めてくれる
水
・血液以外のリンパ液などの体液
・唾液、涙、尿、汗なども水に含まれる。
・身体を潤す作用
これらの気・血・水のいずれかが不足したり
巡りが滞ったりすると心身のバランスが乱れて
病気になると考えられています。
例えば気・血・水が正常でない場合こういった症状も見られます
気虚
・エネルギー不足
血虚
・血が足りない
気帯
・気の巡りが悪い
などなど他にもたくさんの症状があります。
心身の状態を把握するための概念のひとつです。
気は生命活動を営むエネルギーで血と水が全身を滋養します。
身体は本当に素直です。
ちょっとした気になることでも大丈夫。
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