お家でできるツボ療法【頭痛】 恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong


How are you doing, こんにちは上杉です!


テレワークでいつもと環境や姿勢も違う、

首や肩も凝るし、頭もいたくなってきた、、
趣味息抜きのドラマの一気観も集中できない、、


という方もいらっしゃるかもしれません



 
・天柱(てんちゅう)

首の後ろをとおっている2本の太いすじの外側にあるくぼみの圧痛点、髪の生え際を指で押してみて痛気持ち良いところです。



・合谷(ごうこく)
 
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ



・肩井(けんせい)
 
肩の上縁で指を押してコリを感じるところ




これらのツボを押したり


また、

市販のお灸



を使っての
セルフケアもオススメです


当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。



実際には様々な原因があったり、効果的な治し方もあります。




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