「お家でできる小顔マッサージ」恵比寿で予約数No.1美容鍼灸ならmeilong

みなさんこんにちは！

鍼灸師の飯沼です！

最近お客様で以前より顔がむくみやすい、

顎が疲れるといった症状をお持ちの方が多いような気がします。

たしかに最近在宅ワークが推奨されるようになり、

家で常にパソコンと向き合うことが多いですよね。

首が前に出ると頭の重みで首肩に負荷がかかりやすく首肩コリの原因となってしまいます。

首肩周りの血流が滞ってしまうと余計に

顔周りまでむくみやすくなってしまうので

そういう時は血流をよくしてしっかりリンパを

流していくことが大切です。

もちろん鍼で血流を良くしてむくみをとることもできますが、

今日は皆さんがお家でもケアできるように小顔マッサージのポイントを

①まずは耳下を顎に向かって押してみてください。

ここはリンパが詰まってる人ほど痛いです。

②先程押した①の耳下から優しく手をグーにして真下に流していくと

更に効果があります。

③優しくグーにしたまま人差し指(第二関節)で

①の耳したをスタート地点にし顎の中心に流していきます。

(手をかえて反対も同じように)

物足りない方は③の顎下ラインを親指の先で上に向かって

直接押してみるのも良いです。

④最後は頬にある咬筋を軽く手をグーにしてほぐしてみてください。

これだけでもだいぶ緩みます☆

力加減は自分で調節してくださいね。

もっと本格的に小顔マッサージを受けたい！という方は

小顔電流鍼というメニューがお顔のオイルマッサージがついてるので試してみてくださいね。

またオプションにも小顔マッサージがあるので

そちらもおすすめです！

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