お家でできるツボ療法【五十肩・肩関節周囲炎】 恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong

とくに運動もしないし、野球もテニスもしばらくしていない、、

それなのに肩が痛い　上がらない

という方もいらっしゃるかと思います

　　

・肩井（けんせい）

首のつけ根と肩の先のちょうど中間で、押すと重たい痛みを感じるところです。

 

肩井は万能のツボで、肩こりの人はほぼ全員がここを押されると気持ちいいです

・肩髃（けんぐう）

肩の先端で、腕を真横に動かすとできるクボミのあたりにあります

・天髎（てんりょう）

 

首の後ろ側の付け根と肩の先端を結んだ線の真ん中から、指1～2本分下がった後ろの凹部にあるツボになります。 肩甲骨の上方になります。 細胞を若返らせてくれるツボといわれています

肩甲骨上角外上方、曲垣と肩井の間に取る。

これらのツボを押したり

また、

市販のお灸

を使っての

セルフケアもオススメです

当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。

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