How are you doing, こんにちは上杉です！
リラックスできるとよく休めますし
イライラも軽減し
心に余裕ができ、自分も周りもポジティブになります
さらに
・神門(しんもん)
手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にあるツボ
・合谷(ごうこく)
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ
・大敦（だいとん）
足の親指の爪の生え際で人差し指側。 心身の高ぶりを抑えるのに効果的なツボ
これらのツボを押したり
また、
市販のお灸
を使ってのセルフケアもオススメです
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【公式】恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong｜ツボを押さえた針・お灸の治療で美容と健康を叶えます
東京恵比寿ランキング1位 6年連続 美容鍼1位 駅近のMeilongです。 当院の鍼灸治療はその場で効果を実感して頂けるため、大手女性WebメディアOZmallで6年連続ランキング1位、Hot Pepper Beautyで口コミランキング１位を取っており、たくさんのお客様から支持されています。 健康のお悩み（肩こり・腰痛・不眠・妊活・不妊）の鍼灸治療にも特化しております。
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