「体質を見極めて食事で補って行こう③」恵比寿・銀座で初心者でも安心美容鍼灸meilong


皆さんこんにちは鍼灸師の飯沼です!


今回も前回に引き続き体質当てはまる食事について
です。

前回は(気・血・津液)が足りない!!!ということ
でしたが今回はこれらが滞っているということにな
ります。



それでは早速見ていきましょう👀


気滞体質(気の巡りが滞っている)
✔️イライラしやすい
✔️怒りやすい
✔️おなら、げっぷがよくでる
✔️PMS症状(月経前症候群)がみられる



おすすめな食べ物
オレンジ
みかん
グレープフルーツ
梅干し
レモン
いか
苦瓜
セロリ
ミント
あさり
しじみ




血瘀体質
✔️便が黒い
✔️目の下にくまができる
✔️コレステロールが高い
✔️下の色が紫暗
✔️月経のときに血の塊が混じる



おすすめな食べ物
ニンニク
さんま
玉ねぎ
らっきょう
いわし
にら
さくらんぼ
あじ




いかがでしたか?
おすすめな食べ物の中には旬の食べ物もたくさんあるのでぜひ食事の一品に加えてみてはいかがでしょうか?


恵比寿院
tel:0364128890
銀座院
tel:0362639545
恵比寿mana院
tel:0353154313



鍼灸/美容鍼/妊活/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経/坐骨神経痛/眼精疲労/恵比寿/銀座


恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong

東京恵比寿の美容鍼灸サロンmeilong恵比寿院のホームページです。 当院の美容鍼灸はその場で効果を実感して頂ける事が多いため、大手女性WebメディアのOZmallで4年連続ランキング1位を取っており たくさんのお客様から支持されております。美容だけではなく健康のお悩み(肩こり・慢性腰痛・眼精疲労・頭痛・婦人科疾患 等)の鍼灸治療にも特化しておりますので内から滲み出る美しさをご堪能ください。

0コメント

  • 1000 / 1000