恵比寿・銀座で鍼灸no1「あなたの体質はどれでしょう？」

meilong銀座院の内田です。

今日は東洋医学で考える体の構成と体質についてお話をします。

東洋医学では、私たちの体は気、血、水で構成されていると考えます。

気、血、水のどれか一つでも不足、過剰、停滞するとからだに不調として現れます。

気虚/栄養不足や過労、脾胃の働きが弱い

気滞/体の中で気が滞っている。

        ストレスが強い。

         ガスが溜まりやすい。

気逆/気が体の上部に上がり降りてこない。げっぷや吐き気など。

血虚/血が不足している。

        栄養不足、出血傾向。

瘀血/血の巡りが悪い

血熱/からだに熱がこもっている。

       鼻血でやすい。

       酷くなると瘀血に。

陰虚/栄養不足、脾胃の不調で水分が足りない。

痰湿/体に余剰な水分が溜まり、体内が

        浮腫、頭がボーとする、めまい、

        痰、湿性の咳などとして体に現れます。

私たちの体質は、ライフスタイルにより左右します。

自分がどのタイプなのか見分け、どうしたら改善できるか時間のブログでお伝えします。

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