「日焼け」恵比寿で鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong

こんにちは！

Meilong恵比寿院　平口です。

とうとう梅雨明けしましたね(^^)

東京は毎日３０度超えで暑い日々が続いていますね！

そんな中、みなさんは日焼け対策はできていますでしょうか？？

日焼けをしてしまった！というそんな時でも、

いつもと同じケアしかしていない人はたくさんいます。

しかし、それではお肌の質がどんどん下がっていってしまいます。

では、いったいどうすればいいのでしょうか・・・？

今回は、日焼け後のケアでやるべきことについてご紹介していきますね(^_-)-☆

日焼け後のケアで最初にすることは…

まずは冷やすこと！！が大切です。

日焼けした直後の肌は軽い火傷状態になっています。料理をしていて火傷をしてしまったら、どうしますか？すぐに冷やしますよね。日焼けも同じなんです。

ただし、氷を直接肌に当てるのはNG！！

ただでさえ乾燥している肌を、より乾燥させて弱らせてしまいます。

タオルに巻くなどしてから冷やしましょう（水で冷やす場合は直接でOK）。

日焼けの後必ず行って頂きたいことがあります。

それは、冷却と水分補給。

日焼けは軽いヤケドと同じ状態で、皮膚の細胞が傷つき、水分を保つ能力が弱くなっている状態。

そのままにしておくと、色素沈着を起こしやすく、細胞の炎症の記憶はメラニンを増加させてしまいます。

つまり、一刻も早く炎症を取り除くことでその後のケアに差が出るのです。

ですので、日焼けをしてしまった夜は、冷たいおしぼりを顔にあてたり、（もしレジャー中でも可能であれば、その場ででも！）とにかくほてりを鎮めましょう。

夜なら、おしぼりにラヴェンダーやカモミールを数滴たらすとアロマの香りが鎮静効果を増してくれるので、是非お試しください(*^^*)

これからどんどん紫外線が強くなってくる時期なので、ばっちり対策をしていきましょう♪

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