「四月のゆらぎ肌対策」人気の鍼灸院は恵比寿meilong

こんにちは！

meilong恵比寿の竹田です。

春になると、肌がゆらぎやすくなると感じる方は多いのではないでしょうか。

これは気温差や環境の変化に加え、東洋医学でいう「風邪（ふうじゃ）」の影響を受けやすい季節だからです。

風邪は体の表面に影響を与えやすく、かゆみや赤み、乾燥などの原因になります。

美容鍼灸では、肌トラブルの根本原因を「内臓バランス」や「気血の巡り」から整えていきます。

特に春は、肝の働きを整え、血流をスムーズにする施術が重要です。

これにより、肌のバリア機能が高まり、外的刺激に強い肌へと導きます。

薬膳では、「血」を補いながら巡らせる食材を取り入れるのがポイントです。

例えば、にんじん、黒ごま、レバー、なつめなどは血を養い、肌の潤いを保つ働きがあります。

また、香りの良い食材（春菊、セロリ、ミントなど）は気の巡りを促進し、ストレス緩和にも役立ちます。

さらに、冷たい飲食や暴飲暴食は脾胃を弱らせ、結果として肌トラブルを引き起こします。

春は「軽やかさ」を意識した食事を心がけることが大切です。

美容鍼灸と日々の食事を組み合わせることで、春のゆらぎ肌をしっかりと守ることができます。

鍼灸施術では手足のツボに鍼で軽く刺激をすることで、内臓の働きを調整できますので

鍼が初めてで怖い方にもぜひ挑戦していただきたいです(*^^*)

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