恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「ふすまパン」

日曜日の石川です！！

低糖質ダイエットを始めて２カ月が経過しました。

４キロ以上は確実に落ちましたがその先は停滞していますρ(тωт`) 

meilingは美容がメインというイメージもありますが治療でこられている方も７０％以上で美容と健康を維持できると

お客様には喜んでもらっております。

また院長自ら健康オタクで心と体に優しい健康ダイエットをお伝えしています。

実際に痩せ体験してますからね！！

 

炭水化物は全部抜くのは辛いですよね。。

そんなときふすまパンは欲求を満たし糖質もほぼないのでオススメ。

満腹感も得られてとても健康的です！！

ふすまパンは普通のパンと比べて糖質を90％以上

カットしたパンなのですが、

パンと同じ小麦から作られているのですが

小麦の外皮のことで、

お米でいう「ぬか」の部分を

小麦では「ふすま」と言います。

「ぬか」にはビタミンやミネラルが

食物繊維がたっぷり含まれていますが

玄米の方がダイエット食としておすすめ

されているのはこのような理由からです。

同じように普通のパンに使用している

小麦粉は「ふすま」部分を削ぎ落として

精製していて糖質がたっぷりと含まれており

栄養成分も少ないです。