恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「花粉症」
こんにちは！西川です。
今朝、天気予報を見ていたら秋花粉についてやっていました。
私は昔花粉症に悩まされていたんですが、大人になったら敏感ではなくなってました！
でも秋にだけかゆみとくしゃみに悩まされる時があります。。。
花粉症の症状にきくツボをいくつかご紹介します。
☆晴明・・・目の充血、かゆみ、目の疲れ
☆攅竹・・・目の機能調節、まぶたのムクミ、目の疲れ、痛み
晴明、攅竹は、親指または人差し指で上に向かってゆくっり押します。
疲れた時にこまめにやったり、10秒を5回やったりすると良いです。
強く押しすぎないよう注意しましょう。
☆鼻通・・・鼻水、鼻づまり、くしゃみ、いびき
☆迎香・・・鼻水、鼻づまり
鼻通、迎香は即効性のあるツボなので辛いときに是非！
鼻を挟むように押したり摩擦したりすると
鼻孔の血流が良くなりスッとします。
あとは、手洗い、うがい、洗顔をしっかっりして体や衣服についてる花粉を
しっかり除去しましょう！
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