恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「太らないお酒の飲み方」
こんにちは、山添です。
暑くなり、細い身体でいたいと共に、
ビールなどお酒が美味しい季節ですよね！
ダイエットしている方でも
２００キロカロリーくらいであればお酒を飲んでも
いいそうなんです！！
ですが、ビール一杯でおよそ200キロカロリーだそうです。。。
最初の一杯で終わってしまうなんて
かなしいですよね。。。
ウイスキーや焼酎は糖質が低いので
ビールよりはたくさん飲んでも平気です。
合間にウーロン茶などソフトドリンクを挟んだり
おつまみはサラダなどカロリーの低いものを
チョイスしていけば
太らずお酒が楽しめますよ🎶
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